27.06.2022 – New Releases: How to

27.06.2022 – New Releases: How to

Im Juni erwarten euch in den New Releases viele neue Inhalte rund um das Thema "How to". Ganz egal wie lange du schon dabei bist und wie sicher du dich in deiner Praxis fühlst, es gibt immer etwas, das man noch lernen und sich dadurch verbessern kann. Es erwarten dich viele Tutorials bei denen du in kurzer Zeit neue Dinge übers Yoga und Pilates lernen kannst und erhältst Tipps für deine Praxis. Zudem gibt es drei neue Programme, welche ihre Klassen jeweils einem Themenschwerpunkt widmen und du dich dadurch in einem Bereich weiterentwickeln kannst.

Learn continually – there's always one more thing to learn.

Veröffentlichungen im Juni in der Übersicht

  • 01. Juni 2022 - Yoga Programm Bird of Paradise
  • 06. Juni 2022 - How To - lass dir ein paar Pilates Dinge erklären
  • 13. Juni 2022 - Best of Pranayama und Asana Lab
  • 20. Juni 2022 - Pilatesprinzipien
  • 27. Juni 2022 - Yoga Programm "Prop your Practice"

BIRD OF PARADISE - ab 01.06.2002

In der ersten Juni Woche starten wir mit einem wundervollen Programm von Claudia. Mach dich in diesem Programm mit Claudia auf den Weg zum Asana Bird of Paradise. In fünf Einheiten arbeitest du an den Voraussetzungen für diese Pose und bereitest deinen Körper gezielt vor. Schritt für Schritt näherst du dich in Variationen der Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Balance die du benötigst, um sicher im Bird of Paradise anzukommen.

How to Pilates - ab 06.06.2002

Zu wichtigen Themen im Pilates haben wir euch kurze Lehrvideos erstellt, in denen ihr die wichtigsten Informationen verständlich erklärt vermittelt bekommt. Grundlagentheorie, Praxistipps und Hintergrundinformationen machen diese Videos zum perfekten Instrument einfach viel Neues zu lernen.

Best of Pranayama - ab 13.06.2002

Zu den Themen 'Pranayama' hat euch Stefan kurze Lehrvideos erstellt, in denen ihr die wichtigsten Informationen verständlich erklärt vermittelt bekommt. Grundlagentheorie, Praxistipps und Hintergrundinformationen machen diese Videos zum perfekten Instrument einfach viel Neues zu lernen.

Asana Lab - ab 13.06.2002

Zwei neue Tutorials hat Claudia für euch gedreht - so werden ihr nicht nur besser auf den Füssen (Krieger 2), sondern auch auf den Armen (Krähe) stehen. + Asana Lab: Krähe mit Claudia. + Asana Lab: Krieger 2 mit Claudia.

PILATES PRINZIPIEN- ab 20.06.2002

Nicht allein die klassischen Übungen machen Pilates zu einem so effizienten Training, sondern vielmehr die Art und Weise wie diese Übungen durchgeführt werden. Speziell dafür wurden die Pilates Prinzipien entwickelt, welche die Grundlager jeder Übung bilden. In diesem Programm erwarten dich sechs Matwork Klassen, welche jeweils den Schwerpunkt auf eines dieser Prinzipien legen.

PROP YOUR PRACTICE - ab 27.06.2002

Ein Programm, in dem dir Almut zeigt wie unterschiedlich du die Props einsetzen kannst, um eine intensivere Erfahrung zu machen, tiefer in Posen zu kommen und stabiler und besser ausgerichtet in deine Körper zu sein. Du wirst ein neues Körpergefühl erlangen, Positionen komplett anders wahrnehmen und dich wundern, wie schwer doch so ein Bolster sein kann. Ein Programm, welches Almut am Herzen liegt, denn Blöcke, Gurt und Co sollten vielmehr eingesetzt werden und wenn du selber Lehrer bist, dann lass dich inspirieren.

Montag, 20. Juni 2022
new releases
yoga
pilates
one
online studio