Yoga Workshop und Inside Flow 2015

Yoga Workshop und Inside Flow 2015 Young Ho Kim

Anmeldung

Discount

Du sparst 15 € bei Anmeldung für beide Module.

Wir wollen die Reihe der Workshops mit Gastlehrern im Wohlfühlbereich auch 2016 wieder mit Young Ho eröffnen – es ist ja schon Tradition. Der Monat Januar ist nach dem römischen Gott Janus benannt, der mit seinen beiden Gesichtern sowohl in die Vergangenheit als auch in die Zukunft blickt. Übertragen auf unseren Körper beschäftigen wir uns mit dem Gleichgewicht aus Körper Rückseite und Vorderseite. In einem zweiten Modul am Nachmittag steht die fliessende Bewegung der Yoga Praxis im Mittelpunkt.

The Upgrade – Looking back, looking forward – Leider ausgebucht
Sonntag, 24. Januar 10:00 - 12:30

In dieser Yogaeinheit schauen wir genau zu der Seite die wir nicht sehen, unserer Körper-Rückseite. Symbolisch betrachtet steht die Körper-Rückseite für die Vergangenheit. Unser Alltag ist oft geprägt, von zu langem Sitzen, im Büro, im Auto, der Bahn... Verspannungen und Verkürzungen in der Muskulatur sind die Konsequenzen von einseitiger Bewegung. Auch Sportler, Läufer, Fussballer, Tennisspieler... sind von einseitiger muskulären Belastungen betroffen.

Den menschlichen Körper als Netzwerk verstehen und fühlen, den Rücken befreien von muskulären Verspannungen und dabei mit allen muskulären Verbindungen kommunizieren. Die Vernetzung der Bein-Rückseiten, des Hüftbeuger, der gesamten ischiokuralen Muskulatur und der Bauchmuskulatur stehen im Focus der Yogaeinheit. Eine gesunde Kommunikation erfahren, Widerstände auflösen und reflektieren, die Körper-Rückseite- und Vorderseite durch eine therapeutisch gesunde Ausrichtung wieder ins Gleichgewicht bringen.

Die Einheit ist für alle geeignet, Anfänger und Fortgeschrittene und für alle die gerne ganzeinheitlich kommunizieren und bereit sind in beide Richtungen zu schauen, nach vorne und hinter sich.

Inside-Flow
Sonntag, 24. Januar 14:00 - 16:30

Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga. Eine Stunde im Fluss. Es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Alles fließt mit der Musik, die Bewegung und die Atmung. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

Level

Die zwei Module eignen sich für Yogis aller Level – also auch für dich!

Infos

Young Ho Kim unterrichtet in deutscher Sprache.

Location

more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

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Young Ho Kim

Young Ho Kim begeistert deutschlandweit und international seine Teilnehmer mit Yoga.

Die umfangreiche Yoga-Ausbildung, sowie die jahrelange Erfahrung in fernöstlichen Entspannungsmethoden zeichnen den Ausbilder als absoluten Spezialisten auf diesen Gebieten aus.

In seinen Stunden vermittelt Young Ho Kim auf seine besondere Art von Leichtigkeit und Mitgefühl die Kommunikation zwischen Körper und Geist – neben körperlichen Herausforderungen und Anstrengungen, Loslassen und Entspannung, kommen die meditative Ebene und moderne Yogaphilosophie auf seine Weise zum Tragen. Er holt seine Teilnehmer ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf eine Reise zu sich selbst.

Young Ho ist in Südkorea aufgewachsen, die Kampfkunst, Taekwondo und andere asiatische Trainingslehren und Philosophien begleiteten ihn von Kindheit an. Mit großer Leidenschaft und Hingabe unterrichtet Young Ho Kim als Yogalehrer, Ausbilder, Personal Trainer, Referent und Coach weltweit.

Der größte Spirit ist die Freude am Leben, All you need is Inside.

Hinweis zu den Bildern: Photography by @yongsubi

Young Ho Kim