Arm Balances

Arm Balances Claudia

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​Armbalancen fördern Kraft, Balance, Koordination und stärken das Selbstvertrauen. Sie sind nicht allein fortgeschrittenen Yogaübenden vorbehalten. Viele körperliche Beschränkungen beginnen mit unseren Zweifeln und Bedenken im Kopf. Aber eigentlich müssen wir nur ein wenig Vertrauen in uns selbst haben … und schon steht die Welt Kopf.

Arm Balances - Yoga Workshop
Sonntag, 05. Februar 11:00 - 13:30

In diesem spielerischen Arm Balance Workshop erlernst du Techniken und Tricks, die die helfen sollen das richtige Fundament für Armbalancen aufzubauen und die Furcht vor dem Fallen zu überwinden. Wir tasten uns langsam an einige dieser Haltungen heran, dehnen und kräftigen die jeweiligen Strukturen unseres Körpers und bauen so Bewusstsein und Vertrauen auf, die erforderlich sind, um die Hände nach unten und die Füße nach oben zu bekommen. Heute eröffnen wir uns gemeinsam ganz neue Perspektiven.

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more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps

Claudia

Über den Spaß an der Bewegung und die Arbeit mit dem Körper und dem Atem zu mir selbst zu kommen - zu spüren, wahr zu nehmen. Das ist für mich Yoga. Kraft zu tanken, offen zu sein für Neues, sich auszuprobieren, los zu lassen, zu entspannen. Unbewusst oder bewusst den Mikrokosmos von der Matte mit ins Leben (Makrokosmos) zu nehmen und die Balance zu finden.

Ich unterrichte Yoga weil ich es liebe, meine eigenen Erfahrungen aus meiner Praxis mit anderen zu teilen um sie so auf ihrem Yogaweg zu unterstützen.

Erfahrung und Qualifikation

  • 2017 - Advanced Yoga Teacher Training YTT300+ bei Almut Schotte (300 Stunden)
  • 2015 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
  • 2015 - Yin Yoga Teacher Training bei Jo Phee (30 Stunden)
  • 2014 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
  • 2013 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
  • 2012 - Yoga Adjustments Training mit David Keil (12 Stunden)
  • 2012 - YTT 200 Yoga Lehrer Ausbildung bei Almut Schotte (200 Stunden)
  • 2011 - Vinyasa Power Yoga Basic Diplom bei Carolin Starke, IFAA
Claudia