Philosophie und Pranayama – Be Mindful Phil E. Lemke
Anmeldung
Preise ohne MwSt nach § 3a bzw. § 4 Nr. 21a UStG.
Wir freuen uns, die modulare moveorespiro YTT 300+ Advanced Yoga Lehrer Ausbildung mit einem viertägigen Workshop zu starten, der sowohl energetisch als auch mental deiner Yoga Praxis neue Impulse geben wird.
Phil E. Lemke ist vielen von Euch ein Begriff, denn er ist nicht nur ein fester Bestandteil im Team unserer YTT 200 Yoga Lehrer Ausbildung sondern international bekannt, weil er nicht nur das tiefe Wissen, sondern auch individuelle, gelebte Erfahrung als Grundlagen nutzt für einen lebendigen und bewegenden Unterricht.
Yoga Philosophie
Ein guter Yogalehrer bildet sich ständig weiter. An den Originalschriften kommt man dann in Punkto Philosophie irgendwann einmal nicht mehr vorbei.
Deshalb wird es generell in diesem Modul um Textarbeit gehen. In der 200er Ausbildung haben wir uns die grundlegenden Ideen und Begriffe angeschaut und einen Überblick in historische Entwicklungen erarbeitet. Auf dieser Basis aufbauend tauchen wir jetzt tiefer in die Materie und Schriften ein.
- Wiederholung & Einführung in die Textarbeit mit Hermann Hesse’s "Siddhartha"
- Jaina Yoga
- Die Mahābhārata
- Die Bhagavad-Gītā
- Tantra Yoga
- Grundlagen des Hatha Yoga
Pranayama
Wir festigen die Basis unserer Pranayama Praxis und wiederholen Techniken, Wirkungen und Kontraindikationen der Kriyas und Pranayma Übungen. Aber nicht nur die Sicht des Schülers, sondern auch die des Lehrers interessiert uns: wie leite ich Pranayma an, welche Integration in eine Asana Praxis macht Sinn, wie ist die Sequenz einer eigenen Pranayama / Meditations Stunde?
Auf diesem Fundament erkunden wir auch fortgeschrittene Pranayama Praxis und damit Wege zur tieferen Energiearbeit:
- fortgeschrittene Variationen (zum Beispiel im Nādī Shodana)
- Kumbhakas (antar und bahya/bahira)
- bewusster Einsatz der Bandhas
- Agnisāra und Nauli Kriya
Zeiten
- Donnerstag 08:00 bis 17:00 Uhr im Studio Süd
- Freitag 08:00 bis 17:00 Uhr im Studio Süd
- Samstag 08:00 bis 17:00 Uhr im Studio Süd
- Sonntag 08:00 bis 16:30 Uhr im Studio West
Level
Dieses Modul eignet sich für erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen möchten und Yoga Lehrer in der Weiterbildung. Es ist Kernmodul im 300+ Advanced Yoga Teacher Training.
Infos
Phil Lemke unterrichtet in deutscher Sprache.
Location
more | studio süd
Adlerstr. 31
70191 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Phil E. Lemke
Phil hat bereits mit 17 Jahren Yoga zu praktizieren und zu meditieren. Nach seinem Abitur 1992 reiste er nach Indien, um sich dort voll den Studien und der Praxis von Yoga, Philosophie und Achtsamkeit zu widmen; und blieb bis 2001. Seitdem hat Phil über 15 Jahre lang weltweit Yogalehrer ausgebildet und zehn Jahre in Zentren für Stress-, Drogen- und Alkohol Rehabilitation gearbeitet.
2010 hat Phil sein eigenes Yogaprojekt gegründet, Insight Yoga, das anstrebt, die soteriologische Tiefgründigkeit des Yogas zu erhalten. Phil ist etwa sechs Monate im Jahr als Ausbilder und Lehrer in der Welt unterwegs; den Rest der Zeit verbringt er auf seinem Grundstück in Australien, mit viel Yoga-Praxis, mit Recherchen, dem Schreiben von Ausbildungsbüchern und etwas Gartenarbeit.
Sein Leben und Unterricht sind geprägt von dem Vorsatz, eine Brücke zwischen den alten Yoga Traditionen und dem modernen Leben zu bauen
