Vinyasa Flow Inside Yoga Style

Vinyasa Flow Inside Yoga Style Oliver

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Du magst Musik? Du magst Yoga? … Diese Stunde ist genau für dich gemacht!

Freu dich auf eine Vinyasa Yoga Praxis ohne Anfang und Ende. Auf eine fließende Abfolge von Asanas im Einklang mit deinem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Moderne.

Vinyasa Flow Inside Yoga Style
Montag 06. Januar um 11:00 - 12:30 Uhr

Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne dynamisches und kraftvolles Yoga praktizieren und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für alle Teilnehmer mit Yogaerfahrung.

Level

Geeignet für alle Teilnehmer mit Yogaerfahrung.

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Location

more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

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Oliver

Die Freude beim Praktizieren und die Freude beim Unterrichten haben bei meiner Yoga Praxis und Lehre eine besondere Bedeutung. Es geht darum Glück (Flow) zu empfinden. Dabei verliere ich nie das Ziel aus den Augen - Körper, Geist und Seele weiterzuentwickeln.

So sollte aus meiner Sicht die Vinyasa Praxis (Yang Praxis) immer fordernd sein, um Anpassungs- und Entwicklungsprozesse anzukurbeln. Dieser Anspruch zeigt sich in meinen Vinyasa Flow und Inside Flow Klassen.

Die andere Seite dieser dynamischen Praxis (Yin Praxis) sind Ruhe, Tiefe und Fokus. Während meiner Yin Klassen kommt es mir vor allem auf den meditativen Aspekt einer Asana Praxis an: Finde Ruhe im Äußeren – finde Ruhe im Inneren. Dabei setze ich die Lehre der Bedeutung des individuellen Körperbaus fort.

Mein Yoga verbindet also beide Aspekte einer ganzheitlichen Praxis: Yin-to-Yang.

Erfahrungen und Qualifikation

  • Ab dem 16. LJ bis heute - Trainer für asiatische Kampfkünste, Goju-Ryu Karate und Wing Tsun
  • 2016 - Erste Yogalehrerausbildung Yin Yoga Teil 1 in Zürich (50 Stunden)
  • 2016 - Yogalehrer Grundausbildung (AYA zertifiziert) in Palma, Spanien (200 Stunden)
  • 2017 - Thai Yoga Massage Ausbildung in Chiang Mai, Thailand (50 Stunden)
  • 2017 - Yin Yoga Teacher Teil 2 in Wien (50 Stunden)
  • 2018 - Yoga Fortbildung „The Upgrade“ bei Inside Yoga in Frankfurt (50 Stunden)
  • 2018 - Yin Yoga Teacher Teil 3 in Frankfurt (50 Stunden)
  • 2018 - Yoga Fortbildung „Inside Flow Yoga Teacher“ in Ubud, Bali (50 Stunden)
  • 2019 - Yoga Fortbildung „Personal Yoga Lehrer“ bei Inside Yoga in Frankfurt (50 Stunden)
Oliver