Yoga im Seniorenalter

Yoga im Seniorenalter Silke Wagner

Anmeldung

Diese Fortbildung gibt fundierte theoretische und praktische Anregungen für eine altersgerechte Yogastunde. Wichtige anatomische Grundlagen für diese Zielgruppe sowie typische Krankheitsbilder werden erklärt.

Yoga im Seniorenalter
Samstag 11. bis Sonntag 12. Juni 2022

Der Therapeutische Nutzen, der Einsatz möglicher Hilfsmittel, in der altersgerechten Asana-Praxis sowie zwei bewährte Kurssysteme, die je nach Alter und Gesundheitszustand der Teilnehmer anzuwenden sind, werden vorgestellt:

  • Yoga 50+ und
  • Yoga auf dem Stuhl

Zu den umfangreichen Schulungsunterlagen mit vielen Bildern gehören auch ausgearbeitete Stundenvorlagen, sodass eine praktische Umsetzung nach diesem Wochenende mit Senioren direkt möglich ist.

Themen dieses Workshops

  • Wie unterrichte ich Yoga für Senioren oder bei körperlichen Einschränkungen?
  • Auf welche typischen Beschwerden muss ich hier besonders Rücksicht nehmen?
  • Welche Hilfsmittel kann ich benutzen?
  • In welcher Form können Asanas auch gut von Senioren praktiziert werden?
  • Wie wandele ich Asanas sinnvoll ab?
  • Welchen therapeutischen Nutzen hat Yoga für Senioren?
  • Wie mache ich Yoga mit und auf dem Stuhl?

Gesundheit braucht Bewegung! In jedem Alter!

Einen Slogan, den ich mir zum Leitsatz gemacht habe. Ich yogiere jede Woche mit ca. 100 SeniorInnen und bin so stets am Puls dieser Klientel. So habe ich immer einen aktuellen Überblick, was funktioniert mit dieser Altersgruppe und was eher nicht so gut funktioniert. Darüber hinaus liebe ich meine Arbeit mit den SeniorInnen und genieße diese Stunden sehr.

Zeiten

  • Samstag und Sonntag jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
Advanced Yoga Teacher Training / Continous Education

Nach erfolgreichem Abschluss dieses Moduls erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat, das auf unser 300+ Advanced Yoga Teacher Training oder als Weiterbildung (Continous Education) bei der Yoga Alliance angerechnet werden kann.

YTT Wahlmodul – 12 Stunden

Level

Die Ausbildung richtet sich an ausgebildete Yoga Lehrerinnen.

Infos

Location

more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps

Silke Wagner

Als Apothekerin bin ich mit dem menschlichen Körper sehr vertraut. Nach meinen Ausbildungen zur Yogalehrerin AYA E-RYT 200, RYT 500 widmete ich mich gezielt mehr und mehr dem therapeutischen Aspekt des Yogas. Als diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level intermediate kann ich in meinen Yogastunden eine wunderbare Symbiose aus dem alten Wissen des Yogas und den neuen modernen anatomischen Erkenntnissen der Spiraldynamik® schaffen.

Jede Yogastunde wird für die Teilnehmer zu einem individuellen, intensiven Erlebnis.

Mit meinem eigenen Studio 1fach Yoga kreiere ich seit 2016 einen Ort

  • für freundschaftliche, familiäre Begegnungen
  • für eine Reise durch den eigenen Körper
  • für Achtsamkeit und Bewusstsein mit sich selbst
  • an dem man sich selbst etwas Gutes tun kann

Neben dem Unterrichten von Gruppenkursen gebe ich als Physiopädagogin Einzelstunden, leite Fortbildungen für YogalehrerInnen (Yoga im Seniorenalter, Anatomie trifft ASANA, Yoga Therapie) und arbeite als Referentin in verschiedenen Yogalehrerausbildungen.

Im privaten Umfeld genieße ich die Zeit mit meiner Familie und liebe die langen Spaziergänge mit meiner Hündin Kira in der Natur.

Silke Wagner