Über den Spaß an der Bewegung und die Arbeit mit dem Körper und dem Atem zu mir selbst zu kommen - zu spüren, wahr zu nehmen. Das ist für mich Yoga. Kraft zu tanken, offen zu sein für Neues, sich auszuprobieren, los zu lassen, zu entspannen. Unbewusst oder bewusst den Mikrokosmos von der Matte mit ins Leben (Makrokosmos) zu nehmen und die Balance zu finden.
Ich unterrichte Yoga weil ich es liebe, meine eigenen Erfahrungen aus meiner Praxis mit anderen zu teilen um sie so auf ihrem Yogaweg zu unterstützen.
Ich liebe es, in meinen Pilates Stunden zu sehen, wie sich die Teilnehmer in kürzester Zeit entwickeln, selbst den Fortschritt spüren und wahrnehmen. Mit meiner positiven motivierenden Art bringe ich auch dich Stück für Stück an deine Grenzen und mache dir dabei Lust auf mehr ...
Ich bin im »Schwobaländle« daheim.
Meine Leidenschaft lag schon immer in der Bewegung. Vom Turnen zum Tanzen über Fitness und Gerätetraining, hin zur Ausbildung Ende der 90er zum Fitnesstrainer (Aerobic, Stepp, BauchBeinePo, BodyWorkOut, Langhanteltraining, Spinning, Tanz und einiges mehr). So bin ich auch zu Yoga und Pilates gekommen. Seit 2008 nahm ich an Yoga- und Pilatesstunden teil und habe meine Leidenschaft nach und nach auch auf das Unterrichten ausgeweitet.
Es folgten die Ausbildungen zum Yoga Lehrer und Pilates Trainer im Wohlfühlbereich. Meine Leidenschaft zu leben und mit anderen zu teilen wurde so zur BERUFung.
Nur drei Dinge darf ich mitnehmen? Wie soll ich mich da entscheiden ;-) ?
MO 20:30 | Vinyasa Yoga 1 | Studio West |
DI 18:45 | Vinyasa Yoga ALL | Studio Süd |
DI 20:15 | Pilates Basic | Studio Süd |
DI 20:30 | Pilates Mat Work | Studio Süd |
MI 18:00 | Vinyasa Yoga ALL | Online Studio |
MI 18:00 | Vinyasa Yoga ALL | Studio West |
MI 19:30 | Pilates Mat Work | Online Studio |
MI 19:30 | Pilates Mat Work | Studio West |
DO 10:00 | Vinyasa Yoga 1 | Studio West |
FR 09:30 | Pilates Mat Work | Studio West |
FR 17:00 | Pilates Techniques | Studio West |
FR 17:00 | Pilates Techniques | Online Studio |
FR 18:15 | Yoga Easy Flow | Studio West |
FR 18:15 | Yoga Easy Flow | Online Studio |