Pia B.

Pia B.

Mein Yoga

Asanas sind mehr als Sport und trotzdem darf in meinen Stunden geschwitzt werden. Ich liebe fließende Abfolgen, lege aber großen Wert auf eine stabile Basis. Präzise Technik ist mir wichtig, aber mit sanftem Hineinspüren. Gesundheit steht an erster Stelle – auf körperlicher Ebene sowie darüber hinaus. Mit meinen Kursen möchte ich die TeilnehmerInnen aus dem Alltag lotsen und ihnen eine kleine Wohlfühloase schaffen, aus der sie gestärkt wiederauftauchen können.

  • 2021 - Yoga Teacher Training bei Almut Schotte, moveorespiro (200 Stunden)

Mein Pilates

Ich liebe die Kraft und die Konzentration, die Pilates fordert. Spannung und Beweglichkeit gehen Hand in Hand, Kontrolle im Körperzentrum und Länge von den Fußspitzen bis zur Kopfkrone sind das A und O. Mir ist wichtig, meine Stunden abgestimmt auf die TeilnehmerInnen zu gestalten und alle mitzunehmen. Ausgehend vom klassischen Pilates gleicht kein Kurs dem anderen. Überraschungen müssen sein!

  • 2018 - Pilates Mattentraining Ausbildung, Pilates New York in Stuttgart (100 Stunden)
  • 2019 - Pilates Anatomie bei Martin Arezina, Pilates New York in Stuttgart (10 Stunden)
  • 2021 - Pilates Prenatal bei Silvia Pelster, moveorespiro (12 Stunden)

Meine Vita

Ich kann mich kaum zwischen Pilates, Yoga und Tanzen entscheiden. Ein Tag müsste mehr Stunden haben! Mit Ballett angefangen stand jahrelang der Tanz an erster Stelle. Doch mit Pilates hat sich mir ein hervorragendes Krafttraining erschlossen, das ich seit 2018 fürs Leben gerne unterrichte. Yoga stellte für mich zunächst nur eine ideale Ergänzung dar, bis ich gemerkt habe, dass es so viel mehr ist.

Reif für die Insel?

Was nicht fehlen dürfte: eine extra dicke Yogamatte, die auch für Pilates herhalten müsste; mein Kalender, um mir Notizen zu machen und ein dickes Französischwörterbuch, um die Sprache weiter zu lernen. Vielleicht habe ich ja Glück und lande auf einer französischen Insel?!

Pia B.
Yoga
Pilates

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