Simona

Mein Pilates

Das wundervollste am Pilates finde ich das Zusammenspiel von Körper und Geist. Pilates ist für mich wie ein Konzert der Bewegung. Der Geist führt den Körper in einer Symphonie von Konzentration, Muskelarbeit, Kontrolle und Bewegungsfluss.

In meinen Stunden will ich meine Leidenschaft und Begeisterung für diese wundervolle Trainingsmethode an meine Teilnehmer weitergeben, ihren Körper und Geist in Einklang bringen, neues Körperbewusstsein entwickeln, mit viel Spaß an Bewegung.

Erfahrung und Qualifikation Pilates

• 2017 - Sole to Spine - Pilates Fortbildung bei Madeline Black (16 Stunden)
• 2015 - 2016 - Pilates Studio Geräte Ausbildung bei Almut Schotte (450 Stunden)
• 2015 - Faszien Pilates - Die Dritte Dimension bei Britta Brechtefeld (18 Stunden)
• 2015 - Mat Resistant bei Almut Schotte (8 Stunden)
• 2014 - Pilates Advanced Präzision bei Almut Schotte (8 Stunden)
• 2014 - Ausbildung zum Personal Trainer bei der Akademie für Sport und Gesundheit (32 Stunden)
• 2013 - Pilates Master Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (100 Stunden)

Erfahrung und Qualifikation Yoga

• 2021 - Yin Yoga - Myofasziale Release bei Almut Schotte (20 Stunden)
• 2020 - Yoga Teacher Trainer bei Almut Schotte (200 Stunden)
• 2017 - Foundation of Yoga as Therapy bei Doug Keller (24 Stunden)

andere weiterführende Erfahrung und Qualifikation

• 2020 - Sportmassage bei Akademie für Sport und Gesundheit (16 Stunden)
• 2019 - NeuroKinetic Therapy - level 1 bei European Performance Institute (16 Stunden)
• 2017 - 2018 - Faszientrainer/Faszientherapeut Fachausbildung - Thalamus Heilpraktikerschule (48 Stunden)

Meine Vita

Ich bin in Prag geboren.

Es ist nicht übertrieben zu sagen, dass Pilates mein Leben verändert hat. In kurzer Zeit konnte ich ein neues Körpergefühl entwickeln und meine Körperhaltung verbessern. Diese neue wunderbare Erfahrung hat mich motiviert, noch tiefer in Pilates einzusteigen und die Pilates Trainer Ausbildung zu absolvieren.

Wenn ich nicht auf der Matte liege oder Pilates unterrichte, lerne ich gerne neue Sprachen und entdecke neue Kulturen auf meinen Reisen in der Welt.

Reif für die Insel?

Drei Dinge dürfen für mich auf einer solchen Reise nicht fehlen: meine Pilates Matte, meine Asics Laufschuhe und das Buch »The Kite Runner« von Khaled Hosseini.