Pilates Absolute Beginner Kurs Claudia
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Pilates Absolute Beginner
ab 30. November 2021 um 20:15 Uhr im Studio Süd
Pilates ist ein fantastisches Trainingssystem. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur verbesserst du unter anderem Kraft, Kraft-Ausdauer, Muskelkoordination und deine Haltung. Das hat sogar positive Auswirkungen auf deine Selbstwahrnehmung und deine Ausstrahlung auf andere.
Vorerfahrungen benötigst du hier überhaupt nicht - bei diesem Einsteiger Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, um dieses Trainingssystem effektiv für dich zu nutzen. Du kannst in diese Trainingsmethode hineinschnuppern und wirst alle wichtigen Grundlagen Stück für Stück erlernen und kannst anschließend nach belieben weitermachen.
Mit der regelmässigen Praxis wird aus deinem Wunsch nach Veränderung sehr bald Realität.
Termine und Zeiten
- Dienstags, 20:15 bis 21:15 Uhr im Studio Süd mit Claudia
- 8 Einheiten vom 30. November bis 25. Januar 2022
Level
Als absoluter Einsteiger bist du genau richtig.
Infos
Location
more | studio süd
Adlerstr. 31
70191 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Claudia
Über den Spaß an der Bewegung und die Arbeit mit dem Körper und dem Atem zu mir selbst zu kommen - zu spüren, wahrzunehmen. Das ist für mich Yoga. Kraftzutanken, offen zu sein für Neues, sich auszuprobieren, loszulassen, zu entspannen. Unbewusst oder bewusst den Mikrokosmos von der Matte mit ins Leben (Makrokosmos) zu nehmen und die Balance zu finden.
Ich unterrichte Yoga, weil ich es liebe, meine eigenen Erfahrungen aus meiner Praxis mit anderen zu teilen, um sie so auf ihrem Yoga Weg zu unterstützen.
Ich liebe es, in meinen Pilates Stunden zu sehen, wie sich die Teilnehmer in kürzester Zeit entwickeln, selbst den Fortschritt spüren und wahrnehmen. Mit meiner positiven, motivierenden Art bringe ich auch dich Stück für Stück an deine Grenzen und mache dir dabei Lust auf mehr ...
Erfahrung und Qualifikation
- 2017 - Advanced Yoga Teacher Training YTT300+ bei Almut Schotte (300 Stunden)
- 2015 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
- 2015 - 2016 - Pilates Studio Geräte Ausbildung bei Almut Schotte (450 Stunden)
- 2015 - Yin Yoga Teacher Training bei Jo Phee (30 Stunden)
- 2015 - Mat Resistant bei Almut Schotte (8 Stunden)
- 2014 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
- 2014 - Pilates Fortbildung "Präzison" bei Almut Schotte (8 Stunden)
- 2013 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
- 2013 - Pilates Master Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (100 Stunden)
- 2012 - Yoga Adjustments Training mit David Keil (12 Stunden)
- 2012 - YTT 200 Yoga Lehrer Ausbildung bei Almut Schotte (200 Stunden)
- 2011 - Vinyasa Power Yoga Basic Diplom bei Carolin Starke, IFAA
Ich bin im »Schwobaländle« daheim. Meine Leidenschaft lag schon immer in der Bewegung. Vom Turnen zum Tanzen über Fitness und Gerätetraining, hin zur Ausbildung Ende der 90er zum Fitnesstrainer (Aerobic, Stepp, BauchBeinePo, BodyWorkOut, Langhanteltraining, Spinning, Tanz und einiges mehr). So bin ich auch zu Yoga und Pilates gekommen. Seit 2008 nahm ich an Yoga- und Pilatesstunden teil und habe meine Leidenschaft nach und nach auch auf das Unterrichten ausgeweitet.
Es folgten die Ausbildungen zum Yoga Lehrer und Pilates Trainer in der more Akademie. Meine Leidenschaft zu leben und mit anderen zu teilen wurde so zur BERUFung.
