Pilates Absolute Beginner Kurs Doro
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Pilates Absolute Beginner
ab 14. November 2022 um 20:15 Uhr im Studio West
Pilates ist ein fantastisches Trainingssystem. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur verbesserst du unter anderem Kraft, Kraft-Ausdauer, Muskelkoordination und deine Haltung. Das hat sogar positive Auswirkungen auf deine Selbstwahrnehmung und deine Ausstrahlung auf andere.
Vorerfahrungen benötigst du hier überhaupt nicht - bei diesem Einsteiger Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, um dieses Trainingssystem effektiv für dich zu nutzen. Du kannst in diese Trainingsmethode hineinschnuppern und wirst alle wichtigen Grundlagen Stück für Stück erlernen und kannst anschließend nach Belieben weitermachen.
Mit der regelmäßigen Praxis wird aus deinem Wunsch nach Veränderung sehr bald Realität.
Termine und Zeiten
- Montags, 20:15 bis 21:15 Uhr im Studio West mit Doro
- 8 Einheiten vom 14. November 2022 bis 09. Januar 2023
Level
Als absoluter Einsteiger bist du genau richtig.
Infos
Location
more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Doro
An Pilates fasziniert mich vor allem, was für ein effektives und ganzheitliches Training in scheinbar einfachen Übungen steckt.
Ich persönlich habe die positive Erfahrung gemacht, wie durch konstantes Pilates-Training nicht nur der Körper neu ausgerichtet wird und eine ganz neue Körperwahrnehmumg entsteht, sondern auch die mentale Stärke wächst. Diese Erfahrung und meine Freude an Pilates will ich gerne teilen und weitergeben.
Das bedeutet für mich in den Stunden auf positive Veränderungen bei den Teilnehmern hinzuarbeiten. Dabei soll neben dem Spaß an Bewegung auch die Herausforderung stehen, die eigenen Grenzen Schritt für Schritt zu überwinden bzw. zu verschieben.
Erfahrung und Qualifikation
- 2020 - Pilates Advanced Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (8 Stunden)
- 2015 - 2016 - Pilates Studio Geräte Ausbildung bei Almut Schotte (450 Stunden)
- 2015 - Mat Resistant bei Almut Schotte (8 Stunden)
- 2014 - Pilates Advanced Präzision bei Almut Schotte (8 Stunden)
- 2013 - Pilates Master Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (100 Stunden)
Ich bin in Freudenstadt geboren, aber Heimat ist für mich mittlerweile dort, wo mein Mann und meine kleine Tochter sind. Neben Sport - Joggen, Ski fahren, Schwimmen und Pilates - ist Reisen ein fester Bestandteil in meinem Leben. Mich begeistert es immer wieder, wie vielfältig und inspirierend Menschen, Umgebungen und Lebensräume sein können.
Mit Pilates habe ich in einer Lebensphase begonnen, in der mentale und körperliche Ausrichtung und Stabilität wichtig waren, um meinen Weg zu gehen. Die klare Struktur der Pilates Prinzipien hat mich daher von Anfang an überzeugt.
