Pilates Rücken - Personal Group Training

Pilates Rücken - Personal Group Training Almut

Anmeldung

Egal, ob du schon länger mit Rückschmerzen zu kämpfen hast oder seit kurzem merkst, dass es immer wieder zwickt: hier bist du richtig, wenn du nachhaltig etwas verändern und deine Schmerzen nicht einfach akzeptieren möchtest! In diesem Format erhältst du erstmalig die Möglichkeit eine intensive Betreuung von Almut in der Kleingruppe zu erhalten, bei der sie gezielt auf dich und deine Probleme eingehen kann.

Pilates Rücken - Personal Group Training
Mittwochs, 22. Februar bis 29. März 2023, 17:30 - 18:30 Uhr

Beschwerden im Rücken und Schulter-Nacken-Bereich gehören zu den am weitesten verbreiteten Leiden unserer Gesellschaft. Die Symptome sind häufig diffus und der Ursprung nicht immer einfach zu ermitteln und trotz - oder auch gerade wegen immenser Einschränkungen im alltäglichen Leben neigen betroffene häufig zur Resignation. Dabei können durch regelmäßige Bewegung und gezieltes Training auch intensive Leiden zügig in den Griff bekommen werden.

Geballte Kompetenz für deine Gesundheit!

Nicht ohne Grund sind Almuts offene Stunden und Personal Training Spots regelmäßig ausgebucht. Bereits seit 25 Jahren betreut sie Sportler und Privatpersonen, die unter starken Rücken- und Schulterbeschwerden leiden. Durch ihr fundiertes Wissen der funktionellen Anatomie und physiologischen Bewegungslehre, sowie zahlreicher Fortbildungen und ihrer Erfahrung mit unterschiedlichsten Beschwerdebildern, konnte sie in der Vergangenheit zahlreichen Klienten mit dem richtigen Training helfen, die Ursache ihrer Einschränkungen zu finden und diesen entgegen zu wirken.

Bist du es dir wert?

Bist du es dir Wert, den Schritt Richtung Beschwerdefreiheit zu gehen?
Bist du es dir Wert, an dir zu arbeiten?
Bist du es dir Wert, etwas zu verändern?

Dann lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen und sichere dir einen der streng limitierten Plätze!

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Plätze limitiert.

Level

Infos

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Rückenbeschwerden.

Location

more | studio süd
Adlerstr. 31
70191 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps

Almut

Lange Zeit ging es bei mir im Sport nur darum, besser zu sein, härter zu trainieren, mehr zu leisten und immer ganz vorne dabei zu sein - ein wichtiger Aspekt um im Leistungssport mithalten zu können, egal was der Körper dazu sagt. Es war somit auch nicht verwunderlich, dass mich nach Beendigung meiner aktiven Zeit massive Rückenprobleme plagten und immer schlimmer wurden.

Als ich den ersten Bandscheibenvorfall hatte, wußte ich, dass ich etwas ändern musste und so fing ich mit dem Pilatestraining an. Die Methode begeisterte mich so sehr, dass ich die klassische Pilatesausbildung (umfasst 700 Stunden) bei D. Kulenovic-Bischhoff im Pilatesstudio New York absolvierte.

Parallel entdeckte ich Yoga für mich und die Kombination dieser beiden Trainingsmethoden verhalf mir, meinen persönlichen Wohlfühlbereich zu finden. Ich fing an, meinen Körper bewußter wahrzunehmen, ihn zu respektieren und von innen nach außen zu stärken. Doch nicht nur mein Körper und meine Haltung haben sich verändert, auch meine innere Einstellung - ich kann den Dingen jetzt gelassener entgegentreten.

Ich bin Trainerin aus Leidenschaft und mit meiner Begeisterung und meinem Humor stecke ich die Teilnehmer an. Durch präzise Anweisungen führe ich sie oft unmerklich zu deren eigenen noch ungeahnten Fähigkeiten. In meinen intensiven Stunden lassen sich die eigenen Grenzen kontinuierlich neu definieren.

Almut