Chakra Yoga Workshop Silvia

Wir werfen in dieser Workshop-Reihe einen tieferen Blick auf die 7 Chakren und ihre Bedeutung und Funktion für Körper, Geist und Seele. Sobald eines oder mehrere der Chakren blockiert sind, kann die Energie nicht mehr richtig fließen und wir befinden uns nicht mehr im Gleichgewicht. Die Arbeit mit den Energiezentren soll uns daher helfen, zu erkennen, welche Themen uns unterbewusst beschäftigen.

• Fühlst du dich manchmal müde, erschöpft und ausgelaugt und weist nicht wieso?
• Kannst du deine Energie oft nicht zu 100 % nutzen, um dein volles Potenzial zu leben?
• Kannst du deine Gefühle manchmal nicht gut kontrollieren?
• Würdest du gern eine bessere Beziehung zu deinem Partner, deiner Familie und anderen Menschen führen und mehr Liebe empfangen und geben können?
• Setzt du deine wahren Träume nicht um, weil dein Verstand dir selbst im Weg steht?
• Weißt du nicht so genau, wer du wirklich bist und was der wahre Sinn deines Lebens ist?

In unseren vier Modulen geht es darum, ein Bewusstsein für die Chakren zu entwickeln und eine Beziehung zu ihnen herzustellen. Dadurch kannst du herauszufinden, in welchen Chakren deine Blockaden stecken. du lernst Methoden kennen, die Blockaden abzubauen und so die Energie wieder ins Fließen zu bringen und dein Energiesystem gesund und vital zu halten.

In den einzelnen Modulen werden wir jeweils ein oder zwei Chakren intensiver behandeln. Auch wenn es ein sehr praxisorientierter Workshop ist, in dem wir uns bewegen, meditieren und auch singen, wird die Theorie nicht zu kurz kommen. So bekommst du einen Einblick in die Welt der Chakren und erfährst mehr über deinen feinstofflichen Körper.

Hier haben wir die Module noch etwas genauer beschrieben, aber eigentlich muss man Chakren erfahren. Such dir jetzt Dein Lieblings-Chakra aus und sei dabei ... oder noch besser: gleich alle Chakren buchen und erleben :)

Wurzel- (Muladhara) + Sakralchakra (Swadisthana)

Samstag, 16. Dezember von 09:00 bis 12:15 Uhr

Fühlst du dich unsicher oder fehlt dir manchmal das nötige Vertrauen? Das Muladhara Chakra steht für: Lebenskraft, Urvertrauen, Sicherheit, Selbstvertrauen und Erdung.

Menschen mit geöffnetem Wurzelchakra leben aus einem Gefühl von Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen. Sie haben eine innere Stabilität und Sicherheit entwickelt, die unabhängig ist von wechselhaften und unsicheren äußeren Umständen. Sie sind völlig verkörpert und geerdet. Materielle Entbehrung und Existenzangst sind ihnen eher fremd.

Empfindest du Scham oder Schuld? Hast du Hemmungen, dich emotional und kreativ auszudrücken? Das Swadisthana Chakra steht für Kreativität, Freude, Genuss, Lust, Sexualität und Lebendigkeit.

Menschen, deren Sakralchakra geöffnet ist, haben eine leidenschaftliche Liebe für das Leben. Sie sind ein Quell für die sinnliche und kreative Energie des Lebens. Ein lustvolles Sexualleben ist Bestandteil ihres Seins, da ihnen die Öffnung und die Hingabe an den Moment und an andere Menschen leicht fallen. Sie sind eins mit den authentischen Bedürfnissen von Körper und Seele. Daraus erwachsen tiefe Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Sie können sich selbst durch kreatives Handeln in der Welt ausdrücken und mitteilen. Diese innere Ausgeglichenheit spiegelt sich natürlich auch in positiven Beziehungen zu anderen Menschen wider.

Solarplexus- (Manipura) + Herzchakra (Anahata)

Samstag, 16. Dezember von 13:45 bis 17:00 Uhr

Angst vor dem Versagen oder der Kritik anderer halten dich oft zurück? Selbstbewusstsein ist nicht gerade deine Superpower? Das Manipura Chakra repräsentiert das innere Feuer, Willenskraft, (Bauch-)Gefühle, Abgrenzung, Selbstvertrauen und Mut.

Menschen, deren Solarplexus-Chakra geöffnet ist, sind gereifte Persönlichkeiten. Sie haben die Erfahrungen des Lebens, das «innere Kind» integriert und leben in einer gesunden Abgrenzung zu ihrer Umwelt. Sie haben ein gesundes Selbstwertgefühl, wissen um ihre Stärken und Schwächen, sind daher fähig zur Selbstreflexion und Selbstdisziplin. Diese Menschen lieben Herausforderungen und können Ziele trotz Widerständen und Hindernissen verwirklichen. Sie können Verantwortung übernehmen und haben ein hohes Maß an Integrität. Sie sind nicht manipulierbar.

Traust du dich, dein Herz zu öffnen oder ist da immer auch die Angst, verletzt zu werden? Bist du auf der Suche nach der wahren Liebe? Das Anahata Chakra steht für Liebe, Hingabe, Empathie, Toleranz und Heilung.

Menschen mit geöffnetem Herzchakra haben in sich selbst die Quelle der bedingungslosen Liebe erkannt. Solche Menschen sind für jedermann erkennbar – sie strahlen in ihrer universellen Liebe sanft von innen. Sie können sich an den kleinen Dingen des Lebens erfreuen. Menschen mit einem freien Herzchakra können Liebe und echte Nähe ebenso geben wie empfangen. Sie empfinden die Schönheit und Harmonie in Kunst und Natur. Menschen mit einem geöffneten Herzchakra erkennen die Relativität aller Konzepte und Wahrheiten. Sie akzeptieren daher alle Sichtweisen anderer Menschen, als deren Weg zur Erkenntnis und lassen sich selbst und anderen die Freiheit, zu wachsen.

Halschakra (Vishudda)

Sonntag, 17. Dezember von 09:00 bis 12:15 Uhr

Du scheust Konfrontation, behältst daher deine Meinung lieber für dich? Es fällt dir schwer, vor anderen zu sprechen? Das Vishudda Chakra steht für Kommunikation, die eigene Wahrheit, Wahrhaftigkeit, deine innere Stimme, Selbstausdruck und ist das Tor zu den höheren Bewusstseinsebenen.

Menschen mit einem offenen Halschakra können ihre Empfindungen, Gedanken und Haltungen offen zeigen und ausdrücken, in der vollen Akzeptanz ihrer eignen Schwächen. Sie sind besonders gute Zuhörer, da sie nicht nur sich selbst, sondern auch andere aus der höheren Perspektive verstehen können. Auch können sie gut improvisieren und sind offen für jegliche Art von Inspiration. Diese Menschen reden in Klarheit und können Dinge in kurzer Zeit auf den Punkt bringen. Sie können ihre Wünsche klar und ohne Umschweife artikulieren und sind in der Lage, diese in ihrem Leben zu manifestieren und in Erfüllung gehen zu lassen.

Stirn- (Ajna) + Kronenchakra (Sahasrara)

Samstag, 16. Dezember von 13:45 bis 17:00 Uhr

Die Welt ist für dich manchmal wie ein Puzzle mit 10000 Teilen? Und was ist eigentlich deine Rolle in dieser Welt? Das Ajna Chakra vermittelt Intuition, Wahrnehmung, Fantasie, Vorstellungsvermögen, Erkenntnis, Klarheit und ein tiefes inneres Wissen.

Ein geöffnetes Stirnchakra ermöglicht tiefe spirituelle Erfahrungen und den Zugang zu höherer Intuition. Solche Menschen stehen in enger Kommunikation mit ihrer eignen Seele. Sie haben oft eine ausgeprägte Fantasie und können Dinge hervorragend visualisieren, ihnen begegnen Ideen als Bilder in ihrem Inneren. Menschen mit einem geöffneten Dritten Auge können hellsichtige Gaben entwickeln, auf jeden Fall aber sind sie in der Lage, unausgesprochene Dinge wahrzunehmen und Schwingungen in ihrer Qualität zu spüren und zu unterscheiden. Sie können sich dem Fluss des Lebens anpassen und Altes loslassen, um für Neues Raum zu schaffen.

Das Leid der Welt und die Probleme der Menschheit machen dich mutlos und manchmal wütend? Bist du spirituell auf der Suche? Das Sahasrara Chakra schenkt dir eine Verbindung mit der Quelle, Gottvertrauen, tiefen inneren Frieden, Verbundenheit mit allem, Selbstverwirklichung und Freiheit.

Menschen mit einem geöffneten Kronenchakra leben im Einheitsbewusstsein und erfahren sich als grenzenlos, unbeschränkt und doch alles umfassend. Sie fühlen sich so weit mit der geistigen Welt verbunden, dass ihnen Angst und Furcht im Grunde fremd sind. Sie haben einen tiefen, inneren Frieden gefunden, in der Verbundenheit mit der göttlichen Liebe. Es entsteht ein Einheitsgefühl mit allem, was ist. Solche Menschen begegnen ihren Mitmenschen mit Mitgefühl und Toleranz, sie verändern die Welt durch ihr inspirierendes Verhalten.