Pilates Absolute Beginner Kurs

Pilates Absolute Beginner Kurs Steffen

Anmeldung

Pilates Absolute Beginner
ab 02. Februar 2023 um 18:00 Uhr im Studio West

Pilates ist ein fantastisches Trainingssystem. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur verbesserst du unter anderem Kraft, Kraft-Ausdauer, Muskelkoordination und deine Haltung. Das hat sogar positive Auswirkungen auf deine Selbstwahrnehmung und deine Ausstrahlung auf andere.

Vorerfahrungen benötigst du hier überhaupt nicht - bei diesem Einsteiger Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, um dieses Trainingssystem effektiv für dich zu nutzen. Du kannst in diese Trainingsmethode hineinschnuppern und wirst alle wichtigen Grundlagen Stück für Stück erlernen und kannst anschließend nach Belieben weitermachen.

Mit der regelmäßigen Praxis wird aus deinem Wunsch nach Veränderung sehr bald Realität.

Termine und Zeiten

  • Donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr im Studio West mit Steffen
  • 8 Einheiten vom 02. Februar 2023 bis 23. März 2023

Level

Als absoluter Einsteiger bist du genau richtig.

Infos

Location

more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps

Steffen

Meine Stunden sind eher langsam mit besonderem Fokus auf der Technik. Es ist mir wichtig die Teilnehmenden abzuholen, Schritt für Schritt mitzunehmen und weiterzubringen. Und dabei eine Balance zwischen Herausforderung und Spaß nicht zu vergessen.

Erfahrung und Qualifikation

  • 2019 - Pilates Faszientraining bei Silvia Pelster (12 Stunden)
  • 2018 - Pilates Matwork bei Silvia Pelster und Almut Schotte (100 Stunden)
Steffen