Schon der zweite Feiertag diese Woche :) Im Wohlfühlbereich gibt es dazu gleich zwei wunderbare Specials …
In diesem Special werden wir verstärkt unsere Körpermitte trainieren. Freut euch auf ein tolles Training mit Fokus auf der tiefen Bauchmuskulatur, tiefen Rückenmuskulatur und dem Beckenboden Gemeinsam verbessern sie unsere Haltung, stabilisieren den Rücken und sorgen dafür, dass wir schmerzfrei bleiben.
Das Special ist für Teilnehmer mit Pilates Erfahrung – keine Einsteiger.
Es gibt in unserem Leben immer etwas, das uns beschäftigt, nicht loslässt, belastet und so das Leben »schwer macht«. Wie kann ich trotz diesen Herausforderungen Leichtigkeit im Leben finden … Das Special ist offen für alle Yogis (all Level).