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Unsere Pilates Matwork Ausbildung richtet sich an alle, die Pilates schon mit Leidenschaft betreiben oder die Leidenschaft dafür in sich entfachen lassen wollen.

Unsere offenen Kurse für das Basic Level im Pilates sind regelmäßig schon lange im Voraus ausgebucht. Nutze daher jetzt die Chance…

Viele kennen Pilates nur als Core Workout - eine Methode, um mehr Kraft und Stabilität in den Körper zu erlangen, aber das ist nur die halbe Wahrheit…

Dir wird manchmal alles zu viel, du bist richtig unter Strom? Kraftlos und kaputt? Und nachts liegst du wach? Da läuft etwas richtig schief, aber das können wir ändern.

Informier dich über unsere Pilates und Yoga Ausbildungen ...

Eine ganz besondere Auswahl von Kursen und Special für die kommenden Feiertage. Lass dich überraschen!

Informier dich über unsere Vinyasa Yoga Ausbildung - am Sonntag, 18. Februar um 10 Uhr ...

Das haben wir (alle) uns verdient … eine entspannte, glückliche und stressfreie Weihnachtszeit. Vom 24. Dezember bis zum 01. Januar gibt es daher nur ausgewählte Kurse im Studio West.

Ab diesen Samstag, den 11.11.2023, gibt es Veränderungen im Samstags-Kursplan. Ab sofort könnt Ihr …

An Allerheiligen – oder auch bekannt als Tag nach Halloween – können wir den Herbst von der Couch aus genießen ... oder uns richtig schön bewegen.

YEAH: Feiertag ... die beste Gelegenheit, mal wieder ein Yoga oder Pilates Special zu genießen. Lasst uns zusammen feiern.

Lass Dir jetzt 40 € schenken! Im Mai gibt es jede Woche tolle Angebote für Deinen (Wieder-)Einstieg ...

Weil sich das so viele von Euch gewünscht haben, wird es im Kursplan am Donnerstag ein paar Änderungen geben ...

Freut euch auf zwei wunderbare Tag mit gaaaaaanz viel Yoga + Pilates + tollen Angeboten in beiden Studios. Unser Programm zum Open House Weekend ist online - check it out ♡

You choose .... Morgens im Süden, abends im Westen - Morgens Yoga, abends Pilates - Morgens Andrés, abends Almut

Über die Osterfeiertage erwartet euch ein buntes Programm zu besonderen Themen ...

NUR HEUTE – Dienstag, 07.03.23 - Kostenlose Schnupperstunde PILATES um 18:00 Uhr Studio West

Am 05. Februar könnt ihr die 300+ Yoga Ausbildung kennenlernen und alle offenen Fragen loswerden - ganz bequem von Zuhause ...

Bei uns ist der Name Programm und wir haben unser Angebot um neue Kurse und Formate für euer Training erweitert...

New Year - New Team! Im Januar dürfen wir bei uns im Team gleich vier großartige Lehrer begrüßen ...

Du hast eine Leidenschaft für Yoga, weil du spürst, dass die Praxis dir richtig guttut. Vertiefe mit dieser Ausbildung dein Verständnis, für deinen eigenen Körper und deinen Geist, und lerne …

Auch zwischen den Tagen darf Zeit für Qualitätszeit sein. Hier findest du eine Übersicht der Kurse und Specials …

Einen Gutschein zum Wohlfühlen kannst du noch bis zum 23. Dezember im Studio West bekommen ...

Auch dieses Jahr haben wir wieder zauberhafte vorweihnachtliche Stunden im Programm - wir freuen uns auf Euch ♡

Frisch gebackene Mama's aufgepasst! Zeit dich auch um dich zu kümmern und deinen Körper nach der Geburt wieder zu stärken....

Sei dabei beim Feiertags Special »Loslassen & Auftanken« am 01. November 2022 um 10:00 Uhr mit Pia ♡

Aufgrund technischer Probleme gibt es einige Änderungen im Kursplan...

Du hast Lust mehr zu erfahren ? Mehr zu wissen, über deinen Körper, möchtest Zusammenhänge verstehen ? Gut - dann bist du hier genau richtig ....

Hunderte Klassen On Demand, Live-Stunden, Trainingsprogramme und vieles mehr, erwarten dich im Studio ONE ...

In unserem Online Studio haben wir eine Juli Challenge "tägliche Routine" - täglich 20min Einheiten (Mobility, Yin, Yoga, Kraft, Meditation) ....

Jeder spricht immer von Routinen, aber was ist das eigentlich? Wie kommt man in eine Routine und was bringt das überhaupt? All das erfährst du hier ...

Im Juni erwarten euch in den New Releases viele neue Inhalte rund um das Thema "How to". Ganz egal wie lange du schon…

Am Samstag, 18.06.2022 findet um 09:00 Uhr eine Vinyasa Yoga all Level mit Stefan im Studio West statt. Aufgrund der Hitze haben wir die anderen beiden Stunden (09:00 Uhr und 10:30 Uhr im Studio West) abgesagt....

Unsere Aktion "bring your friend" ermöglicht dir im Juni kostenlos eine Freundin / einen Freund zum Training mitzubringen. Und wenn du dich jetzt für eine more Mitgliedschaft entscheidest …

Im Mai erweitern wir unser Online Angebot um tolle Übungseinheiten für _wirklich alle Menschen_. Besondere Umstände …

In der letzten Aprilwoche gibt es ein absolutes Highlight - wir veröffentlichen das Programm "MoYin - Mobility trifft Yin Yoga" - nicht nur für Yogis, sondern für alle Bewegungsfans ein super Programm, um sich frei im Körper zu fühlen....

In dieser Woche erwartet euch Pilates und Yoga non stop, damit ihr durch eine regelmäßige Praxis die Frühjahrsmüdigkeit verabschieden könnt...

Über die Osterfeiertage erwartet euch ein buntes Programm zu besonderen Themen ...

Die schläfrige Winterzeit liegt weit hinter uns, auch wenn vereinzelte Schneeflocken noch über die Frühlingswiesen segeln. Die Natur drängt mit großer Kraft…

Auch wenn es aktuell nicht danach aussieht, der Sommer kommt bestimmt ....

Puuuh … das waren wirklich zwei intensive, lange Jahre, oder? Zwei Jahre der unfreiwilligen Neuorientierung & Neuorganisation. Für viele eine ungeheure…

Wenn du deine Yogapraxis auf die nächste Stufe bringen möchtest, dann bist du in dieser Woche bei den New Releases an der richtigen Stelle ...

Im Online Studio erwartet dich in dieser Woche das neue Programm "Faszien Flow - Dreidimensionales Faszien Pilates" mit Simona ...

In dieser Woche veröffentlichen wir das Programm "Achtsamkeitsmeditation" für euch ...

Das sind die aktuellen Regelungen, die unseren regulären Kursbetrieb betreffen. See you on the mat ♡

Die New Releases dieser Woche bieten dir den wohlverdienten Ausgleich zum Arbeitsalltag. Aber nicht nur dein Körper wird es dir danken, auch dein Kopf darf in dieser Woche etwas entspannen ...

Zeit etwas frischen Wind in deine Trainingsroutine zu bringen und die Dinge mal ein wenig anders zu machen....

Die New Releases dieser Woche finden in jedem hecktischen Alltag Platz ...

Aus moveorespiro wird more. Das ist die Geschichte unserer Marke und unserer Vision, die hinter dem Namen steht. Das ist die Geschichte einer Evolution.

Nimm dir Zeit für Öffnung, Länge und Dehnung mit unseren New Releases dieser Woche ....

Du fühlst dich gestresst, von Gefühlen überrannt und liegst nachts wach im Bett, dann haben wir da etwas für dich ...

In unseren New Releases dieser Woche geht es wieder besonders kraftvoll zur Sache ...

Bleib weiter an deinen guten Vorsätzen dran und mach die regelmäßige Bewegung zur Routine ...

New Year, new me - Richtig? Naja, ganz so radikal muss es ja auch nicht immer sein, aber ein paar gute Vorsätze im Hinterkopf haben noch keinem geschadet ...

Wir vom more Team bereiten uns schon vor, das alte Jahr zu verabschieden und den Beginn des neuen Jahres so richtig zu feiern. Wir sind…

In den New Releases kommen wir nach den Feiertagen wieder in die sanfte Bewegung, verabschieden uns von diesem Jahr und möchten dem neue Jahr gelassen entgegentreten ...

Natürlich sind wir auch über die Weihnachtsfeiertage und zwischen den Tagen mit einem wundervollen…

Die New Releases in dieser Woche bieten dir genau das, was du für den Weihnachtsendspurt brauchst ...

In dieser Woche geht es bei den New Releases mit der unteren Körperhälfte weiter ...

Du bist noch auf der Suche nach dem richtigen Weihnachtsgeschenk? Wir hätten da was für dich …

In dieser Woche ist bei den New Releases die obere Körperhälfte dran ...

In den New Releases dieser Woche geht es um deine Mitte...

In dieser Woche kannst du dir im ONE Online Studio deine Portion "Feel Good" abholen...

Body Shaping, Tanz, Balance- und Haltungstraining alles in einem Kurs - geht nicht? Sehr wohl! Im Barre Special mit Lilly erfährst du wie ...

Wir laden DICH ein, uns kennenzulernen und beim Tag der offenen Tür am 27. November in unseren beiden Studios ...

In den New Releases dieser Woche könnt ihr die Vielfalt unseres Teams entdecken ...

Mit deinem Benutzerprofil kannst du deine Praxis nun selbstständig noch flexibler gestalten und behältst Neuigkeiten ganz einfach im Blick ...

Wir erweitern unser Kursangebot für Euch. Zum Beispiel mit speziellen Klassen für alle (Wieder-) Einsteiger und unterschiedlichen Angeboten, für alle jede, die einen nachhaltigen Ausgleich zum – oft stressigen – Alltag brauchen…

In den New Releases dieser Woche bekommst du von allem etwas: Einheiten aus allen Bereichen und für jedes Level ...

Stress und Kreativität, das eine schliesst das andere aus. Sie können nicht zusammen funktionieren. Aber wieso?

„Der frühe Vogel kann mich mal“ ? - Nicht mit unseren New Releases in dieser Woche!

Schon gewusst? Bewegungsmangel ist der größte Feind eines gesunden Rücken!

In dieser Woche geht es bei den New Releases um Länge im Körper ....

Es muss nicht immer harte, schweißtreibende Praxis sein, um weiter zu kommen. Schalte mal einen Gang herunter und du wirst merken, dass du sogar schneller voran kommst...

Die 5 Elemente; Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum/Äther werden uns mal kraftvoll dynamisch, mal sanft fließend und auch…

In dieser Woche gibt es ein paar Abweichungen vom regulären Kursplan...

Nach diesem eisigen Montag können wir den Beginn der kalten Jahreszeit nicht mehr leugnen...

Pilates in seiner ganzen Vielfalt erwartet dich in dieser Woche bei unseren New Releases...

Zur Feier unser Yogalehrerausbildung 2021 gibt es in dieser Woche New Releases unter dem Motto "Yoga für Alle"...

Wir möchten euch in dieser Woche dazu ermutigen euch eine Trainingsroutine aufzubauen und haben euch wieder 6 neue Videos freigeschaltet .....

Am Samstag wird Simona nach vielen tollen Jahren als fester Bestandteil unseres Teams ihre letzte Stunde bei uns …

Nachdem wir es in der letzten Woche etwas langsamer angegangen sind, machen wir in dieser Woche keine Gefangenen...

In dieser Woche gehst du zurück zu deinen Anfängen und arbeitest an der Basis deiner Praxis. Auch für Anfänger sind unsere New Releases in dieser Woche optimal geeignet.....

Urlaub auf Balkonien? Cancelled! Wie wärs dieses Jahr mal mit Urlaub im Studio ONE?.....

Hast du mal wieder Lust, etwas Neues auszuprobieren oder dich einer Herausforderung zu stellen? Dann solltest du dir diese Gelegenheit nicht entgehen lassen …

Ab September starten wir verschiedene geschlossene Kursformate für Anfänger im Yoga und Pilates, sowie für werdende und frisch gebackene Mamas.....

In den New Releases in dieser Woche gibt es kein Pardon! Ganz nach dem Motto: Volle Kraft voraus …

Schickt euren Rücken doch mal in den Sommerurlaub und tut der Wirbelsäule mit den New Releases dieser Woche etwas Gutes …

Wir freuen uns über einen weiteren Schritt zurück zur Normalität....

In unseren Neuveröffentlichungen geht es um Entschleunigung, den Kopf frei zu bekommen ... eine Woche für mehr Fokus

Welche großartigen Vorteile die Öffnung unseres Körpers und Dehnung der Muskulatur für dein Krafttraining, deine Psyche und dein allgemeines Wohlbefinden hast, erfährst du in den New Releases dieser Woche...

Schmerzen im unteren Rücken, ein spannender Nacken und Spannungskopfschmerzen gehören mit den New Releases dieser Woche der Vergangenheit an....

Lass deine Praxis fließen mit unseren New Releases in dieser Woche....

Atmen heißt leben und in dieser Woche arbeitet eure Atmung für euch und ihr für sie .... freut euch auf 6 tolle neue Videos ♡

Es dreht sich alles um den Anfang ... mit etwas Neuem zu beginnen, egal ob Pilates, Yoga oder Meditation ... START NOW

Bis zum 05. Juli haben wir noch einen Übergangsplan mit Präsenzstunden im Studio Süd....

Schenke dir mit unseren New Releases selbst mehr Aufmerksamkeit und kümmere dich mal nur um dich selbst....

Wir haben wieder geöffnet und freuen uns auf all die lieben Menschen, die wir schon so lange vermisst haben. Es geht los am 12. Juni – Function Flow Yoga mit Almut im Studio West.

Kick it, Baby! Diese Woche steht ganz unter dem Motto Power! Wir bringen dich und deinen Körper in Schwung. Nutze einen Frischekick um deinen Tag zu starten oder verwende abends deine angestaute Energie, um dich auszupowern.

Unsere Neu-Veröffentlichungen stellen in dieser Woche alles ein bisschen auf den Kopf.....

Unsere New Releases eignen sich in dieser optimal, um das Wochenthema unserer Challenge #Time4Change anzugehen...

In der letzten Woche unserer Challenge möchten wir uns unserem größten Laster gegenüberstellen.. .

In der dritten Woche erfahrt ihr in unserem Wochenthema der #Time4Change-Challenge, warum Routinen so wichtig sind und wie ihr eure eigenen Routinen in euren Alltag integriert ....

Sehnst du dich auch nach einem Ausgleich, Harmonie und Gleichgewicht? Dann sind unsere New Releases in dieser Woche genau das Richtige für dich...

In der Themenwoche 2 betrachten wir gemeinsam mal etwas genauer wieviel Zeit wir eigentlich vor Smartphone, Laptop und co. verbringen und nehmen gezielt Einfluss darauf...

Neben den täglichen Challenge Videos haben wir uns spezielle Themen für jede Woche überlegt, die unser Leben auf verschiedene Art und Weise positiv …

Wir fordern DICH heraus, ab 01. Mai mit uns gemeinsam dein Leben positiv zu verändern! Es ist #time4change.

Unsere Neuveröffentlichungen von morgens bis abends findet ihr wie immer im ONE Online Studio...

Im Wohlfühlbereich gibt es am 1. Mai gleich zwei wunderbare Specials …

Wir vermissen euch und werden deshalb fortan mehr auf die Platform Zoom zurückgreifen. Alle Infos zu den Stunden via Zoom findet ihr hier...

Der Wunsch für euch eine noch bessere Platform für euer Online Training zu schaffen hat uns angetrieben und selbstverständlich hat…

Ho Ho Ho … ja, ist es denn schon wieder soweit? Wie jedes Jahr total überraschend, nur dieses Jahr ganz…

Finde den perfekten Einstieg in dein Training mit unseren 4-wöchigen Crashkursen im Yoga und Pilates

Damit ihr in der Weihnachtszeit nochmals eine geballte Ladung moveorespiro nach Hause bekommt, haben wir uns folgendes für euch ausgedacht: heute startet …

Das beste, was jeder einzelne gegen Corona oder jede andere Form von Infektion tun kann…

Worauf wartest du ? JETZT ist die Zeit .... und sie war nie besser. Kein Aufschieben mehr - kein "ich habe keine Zeit" - sondern "ja, ich will" - ich will eine Veränderung ....

… und ab dem 04. Oktober gibt es wieder LIVE Stunden für euch. Ihr könnt von überall bequem teilnehmen. Einfach zum Kurs (im Kursplan) anmelden und los geht's!

Der Psoas-Muskel ist ein wesentlicher Bestandteil der Core-Muskulatur. Hier – in der Körpermitte – entscheidet sich, ob wir in einer Übung im Yoga oder Pilates …

Ab 01. Juli gelten weitere Lockerungen für den Sport in Baden-Württemberg. So kannst du profitieren …

Am ersten Feiertag nach dem Shut Down sind wir natürlich auch für euch da mit drei wundervollen Stunden …

Wir machen weiter …und zwar besser denn je. Denn wir bauen unser Online Studio komplett neu …

Das grösste Thema ist die Zeit, die wir (nicht) haben. Damit erklären und entschuldigen wir uns am liebsten dafür, dass wir heute schon wieder nichts…

Ab sofort bereichern wir das Online Studio mit ganz besonderen Yoga Stunden, Pilates Einheiten und Functional Trainings sowie Tutorials exklusiv für unsere moveorespiro Mitglieder. Heute (25.05) wurden wieder drei neue Videos freigegeben.....

Wir lassen uns nicht ausbremsen und freuen uns tierisch euch das anbieten zu können.

Aktuelle Live Klassen findest du ab sofort im Kursplan.

Warum es viele gute Gründe gibt, deinen Tag mit Yoga zu beginnen.

Zwischen Heiligabend und dem 06. Januar beschenken wir euch mit einem aussergewöhnlichen Kursprogramm im…

Auch dieses Jahr bieten wir euch mit den Advent Specials wieder jeden Sonntag um 17:30 Uhr im Studio West ein wunderbares Yoga Highlight.

Um unseren Check In für euch noch angenehmer zu gestalten, haben wir den digitalen movorespiro Ausweis erfunden.

alle Studios – alle offenen Stunden – eine Card

Wann ist die beste Zeit, mit Pilates / Yoga zu starten?

YEAH: Verlängertes Wochenende ... die beste Gelegenheit, mal wieder ein Yoga oder Pilates Special im Wohlfühlbereich zu geniessen!

Auch Formel-1-Autos brauchen einen Boxenstopp - der Mensch erst recht, denn er ist keine Maschine.

Wir haben am Wochenende einiges zu bieten. Myofasicale Release mit Silvia und parallel eine Workshopreihe mit Hiro Landzuri.

Wir bieten unverbindliche Treffen für alle Interessenten. Hier können wir uns gegenseitig kennenlernen und du hast die Möglichkeit, deine Fragen rund um die Ausbildung zu stellen.

Am Samstag, den 06. Juli bieten wir ein breites Programm an Kursen und Schnupperstunden im Yoga, Pilates und TRX. Die Teilnahme ist …

Kein Feiertag ohne Specials im Wohlfühlbereich …

Wir freuen uns riesig, in Zusammenarbeit mit der Stadt Stuttgart vom 01. Mai bis 30. September ein kostenloses Outdoor Yoga Programm anbieten zu können.

Am Donnerstag ist Vatertag – und für uns einfach ein guter Anlass, Euch mit wunderbaren Specials eine Freunde zu machen. Lasst uns zusammen feiern.

Heutzutage gibt es so viele Angebote und Programme, um Kraft, Mobilität und Flexibilität aufzubauen. Aber das alles kann …

Lerne, wie du dir selbst und anderen effektiv und nachhaltig helfen kannst, ein beschwerdefreies Leben zu führen.

Wer kennt es nicht, das Zwicken im Rücken, den verspannten Nacken, schmerzbedingte Einschränkungen im Alltag …

Leidenschaft ist Motivation, die von Herzen kommt. Ein innerer Motor, der uns erlaubt, über unsere Grenzen hinaus zu wachsen, der unser Tun mit Begeisterung begleitet. Leidenschaft ist auch …

Die nächste Pilates Matwork Lehrer Ausbildung startet am 12. Oktober – jetzt anmelden und dabei sein.

Am 31. März um 11:15 Uhr geht's im Studio West wieder heiss her - mit unserer Tabata TRX Challenge... sei dabei.

Zwischen Heiligabend und dem 01. Januar beschenken wir euch mit einem aussergewöhnlichen Kursprogramm im…

Auch dieses Jahr bieten wir euch mit den Advent Specials wieder jeden Sonntag um 17:30 Uhr im Studio West ein Yoga Highlight.

Der Kurs »Flow + Restore« besticht durch seine Gegensätze: in einem schönen Flow mit Elementen aus dem Jivamukti …

»The only constant in life is change« … in diesem Sinne gibe es wieder ein paar schöne Neuigkeiten bei moveorespiro.

... in der Übersicht. Lass dich einfach inspirieren und sei dabei!

Am Donnerstag ist Allerheiligen – und für uns einfach ein guter Anlass, Euch mit …

Wir feiern den 7. Geburtstag des Studio West mit Euch.

Du willst den nächsten Schritt gehen – und du willst es jetzt? Dann ist dieses Angebot perfekt für Dich!

Unsere Termine für 2019 sind online – ab sofort ist die Anmeldung möglich!

Ein neues Kursformat geht an den Start: Deep Flow ist eine offene Vinyasa Flow Stunde für alle, die etwas tiefer in ihre Yoga Praxis eintauchen wollen.

Es tut sich viel im Wohlfühlbereich. Hier in Stichpunkten das Neueste vom Neuen :)

Vielleicht hast du die gelben und schwarzen Bänder schon bei uns im Pilatesraum hängen sehen und dich gefragt was zum Teufel das ist.

Von den unzähligen Aspekten, Ideen, Erkenntnissen, die ich in meiner Yogalehrer-Ausbildung im Moveorespiro erfahren habe, wurde ein Bild …

Ab 01. Mai 2018 bieten wir Montags 17:45 Uhr im Uni-Park ein kostenloses Outdoor Yoga Programm an, an dem jeder ...

Das Leben ist viel zu kurz, um es mit Tätigkeiten und Arbeiten zu vergeuden, für die man keine Leidenschaft mehr aufbringt. Vielleicht ist die Pilates Ausbildung ja eine Möglichkeit, mehr Leidenschaft in dein Leben zu bringen.

Vor und liegt die Zeit der 12 Rauhnächte, welche vom 24.12 bis 05.01. eines jeden Jahres andauern …

Wir bieten unverbindliche Treffen für alle Interessenten. Hier können wir uns gegenseitig kennenlernen und du hast die Möglichkeit, deine Fragen rund um die Ausbildung zu stellen.

Pilates im Wohlfühlbereich wird ab sofort noch attraktiver: jetzt kannst du ganz flexibel auch ohne Mitgliedschaft mit der Pilates Card bei uns trainieren.

Wie sich eine starke Mitte anfühlt? Das musst du selbst gespürt haben – starte jetzt mit deinem Pilates Training!

Seit sieben Jahren bilde ich bereits Yogalehrer aus und das ist eine der häufigsten Fragen, die ich im Rahmen einer Ausbildung höre. Was heisst denn »gut genug« überhaupt?

Im Juli freuen wir uns auf zwei wunderbare Specials mit Silvia im Studio West…

Yoga im Wohlfühlbereich wird ab sofort noch attraktiver: die Yoga Card ist da!

Yoga ist eine Praxis für Körper und Geist. Der Schlüssel für Veränderung liegt in der Fokussierung des Geistes in regelmäßiger Praxis und in unserem Vertrauen in diese - so stellen sich Erfolge mit Leichtigkeit wie von selbst ein.

Wir blicken jetzt schon voraus zum Ende des Jahres und freuen uns dieses gemeinsam in Bali feiern zu können:

Über den Blutkreislauf werden Sauerstoff, Nährstoffe, Hormone und Wasser durch den Körper geleitet. Das Herz pumpt das Blut innerhalb einer …

Die Absicht von Yoga ist, unser Bewusstsein zu erweitern. Dies bedingt, dass wir bereit sind, unsere eingeschränkte Sichtweise auf die Welt, uns selbst und unsere Mitmenschen zu verlassen um …

Alle Mamis und werdenden Mamis aufgepasst: wir erweitern unser Kursprogramm für euch!

Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen oder spielst mit dem Gedanken selber Yoga zu unterrichten?

… oder was ich von Pippi Langstrumpf für meine Yoga Praxis lernen konnte

Wir bieten unverbindliche Treffen für alle Interessenten. Hier können wir uns gegenseitig kennenlernen und du hast die Möglichkeit, deine Fragen rund um die Ausbildung zu stellen.

Pilates ist auch eine hervorragende Trainingsmethode, um unsere Faszien gesund zu halten. Was sind überhaupt Faszien und warum müssen wir sie elastisch halten?

… und den Körper von innen nach aussen stärkt.

Gedanken über den Herbst mit einem ayurvedischen und yogischen Blickwinkel...

The end of the year is the perfect opportunity to prepare for the year ahead by starting a meditation practice.

Wir sprechen es viel zu selten aus: Danke, Danke, Danke!

Schon der zweite Feiertag diese Woche :) Im Wohlfühlbereich gibt es dazu gleich zwei wunderbare Specials …

Du hast bereits eine 200 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung und möchtest den nächsten Schritt gehen?

In wenigen Tagen ist Noah Mazé bei uns mit einer Yoga Immersion und zwei Yoga Workshops zu Gast.

Das gilt natürlich auch für die Absolventen der moveorespiro Yogalehrer Ausbildung, die im vergangenen Herbst erfolgreich ihre Prüfungen abgeschlossen haben.

Ich mag Neujahrsvorsätze. Es ist schon fast ein kleines Ritual zum Jahreswechsel ... in mich zu gehen und zu reflektieren welche Wege ich gegangen bin und welche neue Richtungen ich einschlagen möchte.

Jetzt eines der schönsten Geschenke machen: Wohlfühlzeit.

Mehr und mehr Gesundheitsexperten wie Physiotherapeuten, Personal Trainer, aber auch Yogalehrer nutzen Pilates Elemente als eine effektive Ergänzung zu ihrem Unterricht.

Jetzt im Herbst ist wieder „Erkältungszeit“ und mit Yin Yoga können wir uns dafür wunderbar wappnen ...

Kaum ist das Wasser einigermaßen aus meinem Schuh entwichen, erscheint das nächste Schlammloch vor mir. Das erste kostete mich noch Überwindung, jetzt springe ich einfach rein.

Die Stimme ist eines der wichtigsten Mittel des Yogalehrers, sich mit den Yoga Teilnehmern zu verbinden. Und die Chancen stehen nicht schlecht, dass wir mehr zu unseren Teilnehmern sprechen, als sie visuell oder taktil anzuleiten.

Making of ... unsere neue Homepage bietet so einiges an Informationen und Service

Unser Konzept für die Pilates Lehrer Ausbildung wurde komplett überarbeitet und erweitert.

... denn es könnte Dein Leben verändern.

Der regelmässige Blick auf unsere Homepage lohnt sich!

Der Atem spiegelt mit grosser Genauigkeit unsere körperliche und geistige Verfassung wider.

Meditieren ist nichts für mich? Ich bin nicht ruhig genug ... JA, genau ! Genau deshalb solltest du meditieren ... aber es gibt noch andere Gründe - lies selbst....

Bei uns beginnt der Tag im Süden. Oder im Westen. Ganz wie Du möchtest.

... könnte eigentlich genauso gut ein Begriff aus dem Yoga sein.

... und das auch noch weltweit!

Können wir es schaffen, jeden Tag etwas zu tun, vor dem wir bisher Angst hatten?