Workshops, Events und Trainings

Jenseits der Komfortzone

»Wohlfühlbereich« nennen wir unsere beiden Studios, weil es einladende Orte sind – völlig losgelöst vom Stress des Alltags. Mit voller Absicht bringen wir dich aber auch ab und zu an die Grenzen deiner gemütlichen Komfortzone, um Raum für Wachstum entstehen zu lassen. Unterstützung dabei bekommen wir regelmässig von renommierten Gastlehrern, die mit ihrem jeweils eigenen Erfahrungsschatz in Masterclasses, Trainings und Workshops deinen Horizont erweitern. Besondere Events der vergangenen Jahre findest du in unserem Event Archiv.

Life always begins with one step outside of your comfort zone. Shannon L. Alder

Alle Events im Wohlfühlbereich

Fortbildung Beckenboden – Anatomie + Training

11.10. Fortbildung Beckenboden – Anatomie + Training

Silvia

Fortbildung Beckenboden – Anatomie + Training
Beckenbodentraining – Pimp your Pelvis Floor

11.10. Beckenbodentraining – Pimp your Pelvis Floor

Silvia

Beckenbodentraining – Pimp your Pelvis Floor
Pilates – Schulter / Nacken-Beschwerden

12.10. Pilates – Schulter / Nacken-Beschwerden

Silvia

Pilates – Schulter / Nacken-Beschwerden
Online Fortbildung: Pilates mit dem Ball

29.11. - 30.11. Online Fortbildung: Pilates mit dem Ball

Silvia

Online Fortbildung: Pilates mit dem Ball
Online Pilates Prenatal Fortbildung

24.01. - 25.01.2026 Online Pilates Prenatal Fortbildung

Silvia

Online Pilates Prenatal Fortbildung
Online Pilates Postnatal Fortbildung

31.01. - 01.02.2026 Online Pilates Postnatal Fortbildung

Silvia

Online Pilates Postnatal Fortbildung