Advent Specials 2018 – jeden Sonntag geniessen
Es ist wieder soweit ... der erste Advent steht vor der Tür und so langsam beginnt die vorweihnachtliche Stimmung sich auszubreiten. Zwischen dem Plätzchen backen, Geschenke kaufen, Weihnachtsessen planen, Weihnachtsmarkt gehen und all den letzten Dingen, die unbedingt in diesem Jahr noch erledigt werden wollen, gibt es ja zum Glück unsere kleinen sonntäglichen Auszeiten.
Auch dieses Jahr haben wir wieder zauberhafte vorweihnachtliche Stunden im Programm:
1. Advent Special Hips – Strengthen, Open and Release mit Bernhard
Sonntag 02. Dezember 17:30 – 19:00
Starte in die Adventszeit mit einem stärkenden und öffnenden Hüft-Flow, und belohne Dich anschließend mit einem langen und super entspannenten Abschluss.
2. Advent Special Backbends – Open your Heart mit Sandra
Sonntag 09. Dezember 17:30 – 19:00
Diese Yoga Stunde ist ein »Work-In« im wörtlichen Sinn, denn wir richten unsere Aufmerksamkeit nach innen. Mit sanftem Flow, geprägt durch kraftvolle Elemente, arbeitest du dich in deinen Herzraum vor. Sei neugierig, was dich dort erwartet.
3. Advent Special Change Perspective mit Sally
Sonntag 16. Dezember 17:30 – 19:00
»It’s all about perspective« – eine dynamische Vinyasa Yoga Stunde mit dem Fokus auf Twists, Drehungen und den Blick in eine neue Richtung…
4. Advent Special Let there be Magic mit Nina
Sonntag 23. Dezember 17:30 – 19:00
Der vierte Advent ist eine Kombi aus Slow Flow und Yoga Nidra. Wir beginnen mit ein paar Pranayama Übungen und gehen dann über in einen sanften Flow, der durch seine mehrfachen Wiederholungen die Sinne mehr und mehr nach innen richtet. Die perfekte Vorbereitung, um in Yoga Nidra, dem »yogischen Schlaf« abzutauchen.
Wir freuen uns auf euch – merry christmas!
Infos
- Sonntags 17:30 – 19:00 Uhr im Studio West
- Alle Stunden sind offen für alle Level.
- Drop In 20 € – in der Mitgliedschaft (Abo/Flat) inklusive, alternativ Die Yoga Card.