Weihnachtsprogramm 2019

Das Training für alle Multisportler und Athletinnen, welches dein reguläres Workout perfekt komplementiert.

Heiligabend steht vor der Tür … und hier gibt's die Geschenke. Ob wohl auch ein extra langes Savasana dabei ist?

Die Kraft in der Pilates Übung kommt aus deiner tiefen Mitte – genau das wollen wir auch spüren.

Es erwartet dich eine intensive und körperreiche Yoga Praxis mit einem Flow aus Muik und viel Bewegung. Jeder ist willkommen.

Ein wunderbare Mobilisierung und Bewegung für den kompletten Körper. Egal ob Einsteiger oder schon erfahrener Yogi – hier bist du richtig.

Im Fokus der Techniques Stunden stehen Ausführung und Kontrolle der Bewegung. Systematisch bauen wir die klassischen Pilates Matwork Übungen auf und achten dabei auf die Details.…

Im Fokus der Techniques Stunden stehen Ausführung und Kontrolle der Bewegung. Systematisch bauen wir die klassischen Pilates Matwork Übungen auf und achten dabei auf die Details.…

Zwischen den Jahren wollen wir uns selbst und die Ausrichtung nach innen in den Fokus nehmen. Stille, Gelassenheit und Balance auch in kraftvollen Asanas, unterstützt durch Pranayama und meditative Elemente.

Eine Reihenfolge aus Advanced und Super-Advanced Übungen wird im Bewegungsfluss unterrichtet. Kraft, Präzision und Konzentration im Flow – das ist einfach Adrenalin pur.

Hier sind alle Teilnehmer mit Yoga Grundkenntnissen willkommen. Diese Yoga Stunden sind besonders abwechslungsreich, da jede Stunde einen anderen Fokus hat.

Die Mat Work Stunde ist perfekt für alle Teilnehmerinnen, die sich weiter entwickeln wollen: dynamisch, kraftvoll und abwechslungsreich.

Ein wunderbare Mobilisierung und Bewegung für den kompletten Körper. Egal ob Einsteiger oder schon erfahrener Yogi – hier bist du richtig.

Kraftvolle und flüssige Yoga Praxis – von der Freude am Bewegen kommend. Integriert dabei aber auch Pranayama und Deep Stretch Momente.

Ein wunderbare Mobilisierung und Bewegung für den kompletten Körper. Egal ob Einsteiger oder schon erfahrener Yogi – hier bist du richtig.

Die Mat Work Stunde ist perfekt für alle Teilnehmerinnen, die sich weiter entwickeln wollen: dynamisch, kraftvoll und abwechslungsreich.

Eine perfekte Mischung aus dynamisch fliessenden Posen und restorativen Elementen … eine rundum wohltuende Praxis.

Das Training für alle Multisportler und Athletinnen, welches dein reguläres Workout perfekt komplementiert.

Yoga Praxis mit den Schwerpunkten Anatomie und Strukturstabilität. Fließende Bewegungen sind mit dem Atem verbunden, wobei der Schwerpunkt auf der Optimierung der Gelenkmechanik liegt.

Du möchtest dein Powerhouse spüren und nach den Feiertagen wieder in shape kommen? Dann bist du hier genau richtig.

Wir feiern das alte Jahr, und mit ihm all die wunderbaren Erfahrung, die glücklichen Momente und schönen Begegnungen ... auch die Herausforderungen an denen wir wachsen durften.

Begrüsse das Jahr mit einer erfrischenden Yogapraxis! In unseren New Year Special fließen wir in einem vitalisierenden Flow zwischen kräftigenden Bewegungen, tief öffnenden Twists sowie ruhigen Yin-Asanas. Gönne Dir Zeit für Deine Praxis und Du wirst vital, fokussiert und mit einem inneren Lächeln im neuen Jahr ankommen.

Ein wunderbare Mobilisierung und Bewegung für den kompletten Körper. Egal ob Einsteiger oder schon erfahrener Yogi – hier bist du richtig.

Jetzt können die guten Vorsätze sofort in die Tat umgesetzt werden :)

Nutze diese fantastische Möglichkeit, ganz tief in Posen zu kommen und dabei den Körper und Geist komplett zu entspannen.

Das Training für alle Multisportler und Athletinnen, welches dein reguläres Workout perfekt komplementiert.

Wir entdecken die dynamische Lebendigkeit des Yoga im Flow. Wir tauchen tiefer ein – sowohl körperlich als auch mental – und komplettieren die Asana Praxis mit Pranayama und Meditation.

Ein wunderbare Mobilisierung und Bewegung für den kompletten Körper. Egal ob Einsteiger oder schon erfahrener Yogi – hier bist du richtig.

Im Fokus der Techniques Stunden stehen Ausführung und Kontrolle der Bewegung. Systematisch bauen wir die klassischen Pilates Matwork Übungen auf und achten dabei auf die Details.…

Im Fokus der Techniques Stunden stehen Ausführung und Kontrolle der Bewegung. Systematisch bauen wir die klassischen Pilates Matwork Übungen auf und achten dabei auf die Details.…

Prenatal Yoga ist ein sanftes Übungsprogramm für Schwangere jeden Trimesters, um den großen Veränderungen und Herausforderungen durch die Schwangerschaft mit Freude zu begegnen.

Ein wunderbare Mobilisierung und Bewegung für den kompletten Körper. Egal ob Einsteiger oder schon erfahrener Yogi – hier bist du richtig.

Eine Reihenfolge aus Advanced und Super-Advanced Übungen wird im Bewegungsfluss unterrichtet. Kraft, Präzision und Konzentration im Flow – das ist einfach Adrenalin pur.

Ein offenes Herz für Neues: Freut euch auf einen Flow mit schönen Beats und Klängen, in dem wir Vergangenes loslassen, den Moment honorieren und uns für das neue Jahr öffnen.

Die Mat Work Stunde ist perfekt für alle Teilnehmerinnen, die sich weiter entwickeln wollen: dynamisch, kraftvoll und abwechslungsreich.

Wir suchen die subtileren Wahrnehmungen, die sich hinter den körperlichen Erfahrungen abspielen (beyond). Die meditative Stunde wird mit von elektronischer Ambient-Musik begleitet. Wir nehmen uns die Zeit, die Sinne zurückzuziehen und vollkommen in Körper, Geist und Klang einzutauchen.

Kraftvolle und flüssige Yoga Praxis – von der Freude am Bewegen kommend. Integriert dabei aber auch Pranayama und Deep Stretch Momente.

Inside Flow Inspired.