Am ersten Feiertag nach dem Shut Down sind wir natürlich auch für euch da mit drei wundervollen Stunden …
Lust auch am Feiertag was für den Körper zu tun – ihn zu bewegen und die tiefe Kraft aus der Körpermitte zu wecken? Dann freut euch auf diese intensive "all Level Pilatesstunde".
Die Balance zu halten ist nicht immer leicht – ob im Leben oder auf der Matte. Flexibel zu bleiben und im Flow zu sein, anstatt sich von unruhigen Zeiten durcheinander bringen zu lassen. Haben wir nicht alle diesen Wunsch in Balance zu sein? Genau dort – zwischen zu viel und zu wenig, eine Mitte zu finden in allem was wir tun, unsere ganz eigene Balance im Leben zu finden. Das lässt sich sehr gut auf der Matte üben. Freut euch auf eine intensive und facettenreiche Yoga Stunde mit Claudia.
Zum Abschluss des Tages eine wunderbar ruhige Yoga Einheit, in der wir sowohl physisch als auch mental Öffnung und Entspannung geniessen. Diese Klasse findet nicht im Studio vor Ort statt, sondern Live im Online Studio.