26. April – New Releases im Online Studio
Unseren On Demand Bereich im ONE Online Studio erweitern wir in dieser Woche wieder um fünf Yoga- und Pilates-Klassen. Wir haben diese so für euch ausgewählt, dass ihr etwas für euch finden könnt, wann immer ihr am liebsten euer Training absolviert. Der Körper hat seine ganz eigenen Rhythmen und je nach Tageszeit sind wir anders Leistungsfähig und etwas anderes tut unserem Körper und auch der Psyche gut.
Montag, 26.04.2021, um 19:30 Uhr
- YOGA Yin Yoga: Be like water mit Bernhard.
- Eine ruhige Einheit, um nach einem hektischen Tag abzuschalten und runterzukommen..
Mittwoch, 28.04.2021, um 12:00 Uhr
- PILATES Pilates Quick Workout mit Almut.
- Perfekt für die Mittagspause! 30 Minuten volle Power, um wieder wach zu werden und gerüstet die zweite Tageshälfte anzugehen.
Donnerstag, 29.04.2021, um 18:00 Uhr
- YOGA Vinyasa Yoga: After work Yoga mit Esin
- Bewegung für den ganzen Körper nach einem langen Tag im Sitzen.
Freitag, 30.04.2021, um 06:30 Uhr
- YOGA Vinyasa Yoga: Morning Flow mit Stefan
- Eine Stunde um den Körper sanft aufzuwecken und zu mobilisieren.
Samstag, 01.05.2021, um 09:00 Uhr
- PILATES Pilates: Kicking off the Weekend mit Claudia
- Viele Variationen schenken dir Abwechslung am Wochenende und fordern volle Power.
Viel Spass mit diesen Einheiten ♡
Info: Die Einheiten werden zu der angegeben Zeit freigeschaltet und sind ab diesem Zeitpunkt auch im Video on Demand Bereich im Online Studio zugänglich.