23.08.2021 - New Releases: Sommerurlaub im Studio ONE
Keine Lust auf tristen Sommerurlaub auf Balkonien? Dann bist du hier genau richtig! Urlaub muss nicht immer heißen wegzufahren, manchmal kann man sich die Erholung und Abwechslung auch genau dort holen wo man ist. Wir laden dich ein deinen Sommerurlaub mit uns zu verbringen und denn Alltag hinter dir zu lassen. Freu dich auf 6 Yoga-, Pilates- und Mediations-Einheiten, welche dir andere Perspektiven und wohl verdiente Erholung bieten.
Montag, 23.08.2021, um 06:30 Uhr
Mittwoch, 25.08.2021, um 07:00 Uhr
- PILATES Pilates auf Umwegen mit Bea.
- In dieser Stunde entfernst du dich von dem was du kennst und setzt neue Reize - für Kopf und Körper.
Donnerstag, 26.08.2021, um 10:00 Uhr
Freitag, 27.07.2021, um 15:30 Uhr
- YOGA Move + Release + Be Happy mit Esin.
- Lass den Alltag hinter dir und komme auf deiner Matte an. Eine Kombination aus Atmung und Bewegung lassen dich in dieser Einheit zur Ruhe kommen.
Samstag, 28.08.2021, um 08:00 Uhr
- PILATES Pack your Powerhouse mit Margarita.
- In dieser Techniques-Stunde liegt der Fokus besonders auf der schrägen Bauchmuskulatur und du wirst in unterschiedlichen Variationen dein Muskelkorsett enger schnüren.
Sonntag, 29.08.2021, um 07:00 Uhr
- MEDITATION UND PRANAYAMA Breathe + Meditate: Die Reise nach innen mit Almut.
- Verbinde dich mit dir selbst und wirf einen Blick in dein Inneres. In dieser Einheit findest du zur Stille und darfst bei dir ankommen.
Viel Spaß ♡