Viele neue Kurse im November
Wir erweitern mal wieder unser Kursangebot und ihr dürft euch auf tolle Kurse für (Wieder-)Einsteiger, für eure Gesundheit, zum Entspannen oder Gasgeben freuen!
In den kommenden Wochen ergänzen wir Stück für Stück unseren Kursplan um viele neue Klassen im Yoga und Pilates. Einige davon findet ihr dort bereits ab dieser Woche, aber auch in den kommenden Wochen gibt es immer wieder etwas Neues!
Die Klassen lassen sich unterschiedlichen Kategorien und Zielsetzungen zuordnen und es ist für jeden etwas dabei - egal, ob du gerade erst einsteigst oder schon lange dabei bist, ob du im Alltag körperlich gefordert bist und deinem Körper mal etwas Regeneration bieten möchtest oder dringend mal einen Ausgleich zum Dauersitzen am Schreibtisch benötigst - mit den neuen Klassen kann jeder seinem Körper etwas Gutes tun. Und nicht nur der Körper wird von den neuen Stunde profitieren, denn auch deinem Geist kannst du hier etwas Ruhe und Entspannung gönnen.
Relax
Suchst du noch nach einem nachhaltigen Ausgleich zum oft stressigen Alltag? Dann solltest du dir einige unserer neuen Kurse mal ganz genau anschauen! Diese Kursformate erlauben es dir runterzufahren und alles andere für einige Zeit zur Seite zu schieben. Um deine Energielevel solltest du dich im Herbst ganz besonders kümmern und es ist wichtig dir Zeit nur für dich einzuräumen. In unseren neuen Kursen Restorative Yoga, Yin Yoga und Mindful Yin bist du da genau richtig.
Health is Wealth
Das wurde uns in der letzten Zeit ganz besonders vor Augen gehalten und damit du etwas für eine Gesundheit tun kannst haben wir auch in dieser Kategorie etwas neues für dich! Schau dir doch mal den Kurs "Rückenfit" mit Almut genauer an, wenn du deiner Wirbelsäule etwas Gutes tun möchtest.
More Yoga
Natürlich dürfen auch klassische Yoga Stunden nicht fehlen und damit es nie langweilig wird, gibt es auch hier viel Neues zu entdecken! Es erwarten dich gleich zwei neue "Flow Yoga" Klassen mit Lilly und Sally lässt dich im "Friday Flow" die hektische Woche vergessen und gelöst ins Wochenende starten. Außerdem ergänzt Pia den Kursplan am Donnerstag mit einer zusätzlichen "Vinyasa Yoga All" Stunde.
More Pilates
Auch unsere Pilates-Fans kommen nicht zu kurz, denn wir erweitern unseren Kursplan um 2 neue Pilates Matwork Stunden mit Pia B. und Claudia. Wenn du im Pilates noch eher unerfahren bist und diese Form des Trainings schon immer mal ausprobieren wolltest, dann hast du ab sofort Montags mit Doro die Gelegenheit dazu - wir sind uns sicher du wirst es genauso lieben wie wir!