Pilates Online-Rückbildung
In 6 Einheiten kannst du in diesem geschlossenen Rückbildungskurs deinen Körper nach der Geburt wieder stärken, typische Beschwerden bekämpfen und dir wieder einen Moment Zeit für dich nehmen.
Deine Bauchmuskulatur wird zurück ins Gleichgewicht gebracht, der Beckenboden funktionell gekräftigt und du findest gleichzeitig zu einem bessern Körpergefühl und findest zu deinem Körper zurück.
Das Beste daran? Du kannst die Klassen ganz flexibel von zuhause via Zoom mitmachen und wir stellen dir die Stunde eine Woche online zur Verfügung, wenn mal etwas dazwischen kommt oder du die Einheit ein weiteres Mal machen möchtest