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Armbalancen fördern Kraft, Balance, Koordination und stärken das Selbstvertrauen. Sie sind nicht allein fortgeschrittenen Yogaübenden vorbehalten. Viele körperliche Beschränkungen beginnen mit unseren Zweifeln und Bedenken im Kopf. Aber eigentlich müssen wir nur ein wenig Vertrauen in uns selbst haben … und schon steht die Welt Kopf.
In diesem spielerischen Arm Balance Workshop erlernst du Techniken und Tricks, die die helfen sollen das richtige Fundament für Armbalancen aufzubauen und die Furcht vor dem Fallen zu überwinden. Wir tasten uns langsam an einige dieser Haltungen heran, dehnen und kräftigen die jeweiligen Strukturen unseres Körpers und bauen so Bewusstsein und Vertrauen auf, die erforderlich sind, um die Hände nach unten und die Füße nach oben zu bekommen. Heute eröffnen wir uns gemeinsam ganz neue Perspektiven.
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70176 Stuttgart
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Über den Spaß an der Bewegung und die Arbeit mit dem Körper und dem Atem zu mir selbst zu kommen - zu spüren, wahrzunehmen. Das ist für mich Yoga. Kraftzutanken, offen zu sein für Neues, sich auszuprobieren, loszulassen, zu entspannen. Unbewusst oder bewusst den Mikrokosmos von der Matte mit ins Leben (Makrokosmos) zu nehmen und die Balance zu finden.
Ich unterrichte Yoga, weil ich es liebe, meine eigenen Erfahrungen aus meiner Praxis mit anderen zu teilen, um sie so auf ihrem Yoga Weg zu unterstützen.
Ich liebe es, in meinen Pilates Stunden zu sehen, wie sich die Teilnehmer in kürzester Zeit entwickeln, selbst den Fortschritt spüren und wahrnehmen. Mit meiner positiven, motivierenden Art bringe ich auch dich Stück für Stück an deine Grenzen und mache dir dabei Lust auf mehr ...
Ich bin im »Schwobaländle« daheim. Meine Leidenschaft lag schon immer in der Bewegung. Vom Turnen zum Tanzen über Fitness und Gerätetraining, hin zur Ausbildung Ende der 90er zum Fitnesstrainer (Aerobic, Stepp, BauchBeinePo, BodyWorkOut, Langhanteltraining, Spinning, Tanz und einiges mehr). So bin ich auch zu Yoga und Pilates gekommen. Seit 2008 nahm ich an Yoga- und Pilatesstunden teil und habe meine Leidenschaft nach und nach auch auf das Unterrichten ausgeweitet.
Es folgten die Ausbildungen zum Yoga Lehrer und Pilates Trainer in der more Akademie. Meine Leidenschaft zu leben und mit anderen zu teilen wurde so zur BERUFung.