Yoga Beginner Kurs Esin
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Alle Preise inkl. der gesetzl. MwSt.
In diesem geschlossenen Anfänger Kurs bist du genau richtig, wenn du schon immer mal Yoga machen wolltest und dich optimal auf weitere offene Kurse vorbereiten möchtest. Das ist die perfekte Gelegenheit, Yoga für dich zu entdecken.
Yoga Beginner Kurs
ab 10. Januar 2023 um 17:30 Uhr im Studio West
In sechs Einheiten lernst du wichtigste Basics, um nachhaltig ins Yoga einzusteigen und erlernst Schritt für Schritt die Grundpositionen des Yogas. Der Kurs ist ideal für alle, die mit Yoga unter Anleitung beginnen und mit einem festen Termin in eine regelmäßige Praxis starten möchten. Im Anschluss an diesen Kurs bist du gut auf die offenen Stunden vorbereitet und kannst deine Praxis individuell gestalten.
Termine und Zeiten
- Dienstags, 17:30 bis 18:45 Uhr im Studio West
- 10. Januar bis 14. Februar 2023
Level
Als Einsteiger bist du genau richtig.
Infos
Location
more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Esin
Aufgrund von Rückenschmerzen und auch Fibromyalgie Beschwerden habe ich im Jahr 2009 mit Yoga begonnen. Ich war erstaunt, wie gut und entspannt ich mich nach den Yogastunden fühlte. Seitdem ist Yoga zu einem festen und wesentlichen Bestandteil meines Alltagslebens geworden. Mir ist auch klar geworden, dass ich meine positiven Erfahrungen an andere weitergeben möchte.
Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das jetzt wird dieser Moment ein Wunder. Thich Nhat Hanh
Yoga ist für mich ein Weg, Körper und Seele auszubalancieren, sich in Achtsamkeit zu üben und die Welt mit anderen Augen wahrzunehmen. Einheit von Körper, Geist und Seele – Glückseligkeit in jedem Moment – keine störenden Gedanken.
Ich möchte in meinen Stunden den Teilnehmern helfen, über die Bewegungs-, Atmungs- und Meditationspraxis zu sich selbst zu finden, um ein besseres Leben zu führen. Die innere Gelassenheit und Ruhe – das was Yoga für mich ausmacht – möchte ich an sie weitergeben .
Erfahrung und Qualifikation
- 2020 – Advanced Yoga Teacher Training nach Yoga Allianz Standard bei Almut Schotte (300 Stunden)
- 2019 – Thai Yoga Ausbildung bei Tobias Frank (35 Stunden)
- 2018 – Pre- und Postnatal Yoga Fortbildung bei Sylvia Ritter (24 Stunden)
- 2017 – Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend (12 Stunden)
- 2017 – Yoga Teacher Training nach Yoga Allianz Standard bei Almut Schotte (200 Stunden)
