Pilates Absolute Beginner Kurs ab 10.10.

Pilates Absolute Beginner Kurs ab 10.10. Claudia

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Pilates Absolute Beginner
ab 10. Oktober 2024 um 17:15 Uhr im Studio West

Pilates ist ein fantastisches Trainingssystem. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur verbesserst du unter anderem Kraft, Kraft-Ausdauer, Muskelkoordination und deine Haltung. Das hat sogar positive Auswirkungen auf deine Selbstwahrnehmung und deine Ausstrahlung auf andere.

Vorerfahrungen benötigst du hier überhaupt nicht - bei diesem Einsteiger Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, um dieses Trainingssystem effektiv für dich zu nutzen. Du kannst in diese Trainingsmethode hineinschnuppern und wirst alle wichtigen Grundlagen Stück für Stück erlernen und kannst anschließend nach Belieben weitermachen.

Mit der regelmäßigen Praxis wird aus deinem Wunsch nach Veränderung sehr bald Realität.

Termine und Zeiten

  • Donnerstags, 17:15 bis 18:15 Uhr im Studio West mit Claudia
  • 8 Einheiten vom 10. Oktober bis 28. November 2024

Level

Als absoluter Einsteiger bist du genau richtig.

Infos

Location

more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps

Claudia

Über den Spaß an der Bewegung und die Arbeit mit dem Körper und dem Atem zu mir selbst zu kommen - zu spüren, wahrzunehmen. Das ist für mich Yoga. Kraftzutanken, offen zu sein für Neues, sich auszuprobieren, loszulassen, zu entspannen. Unbewusst oder bewusst den Mikrokosmos von der Matte mit ins Leben (Makrokosmos) zu nehmen und die Balance zu finden.

Ich unterrichte Yoga, weil ich es liebe, meine eigenen Erfahrungen aus meiner Praxis mit anderen zu teilen, um sie so auf ihrem Yoga Weg zu unterstützen.

Ich liebe es, in meinen Pilates Stunden zu sehen, wie sich die Teilnehmer in kürzester Zeit entwickeln, selbst den Fortschritt spüren und wahrnehmen. Mit meiner positiven, motivierenden Art bringe ich auch dich Stück für Stück an deine Grenzen und mache dir dabei Lust auf mehr ...

Erfahrung und Qualifikation Yoga

  • 2022 - Basiswissen Fasziales Stretching in Kombination mit Faszien- und Massagetechniken bei Katharina Unsöld (15 Stunden)
  • 2021 - YTT 300 Modul Yin Yoga bei Almut Schotte  (30 Stunden)
  • 2021 - YTT 300 Modul De Stress and Recover bei Stefan Sick (30 Stunden)
  • 2021 - YTT 300 Modul Prop your Practice bei Almut Schotte (15 Stunden)
  • 2017 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
  • 2017 - Advanced Yoga Teacher Training YTT300+ bei Almut Schotte (300 Stunden)
  • 2015 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
  • 2015 - Yin Yoga Teacher Training bei Jo Phee (30 Stunden)
  • 2014 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
  • 2013 - Yoga Therapy Training bei Doug Keller (24 Stunden)
  • 2012 - Yoga Adjustments Training mit David Keil (12 Stunden)
  • 2012 - YTT 200 Yoga Lehrer Ausbildung bei Almut Schotte (200 Stunden)
  • 2011 - Vinyasa Power Yoga Basic Diplom bei Carolin Starke, IFAA

Erfahrung und Qualifikation Pilates

  • 2021 - PTT Modul Form Roller I – bei Almut Schotte (6 Stunden)
  • 2021 - Pilates Matwork Advanced bei Almut Schotte (12 Stunden)
  • 2020 - Pilates Matwork Advanced bei Almut Schotte (8 Stunden)
  • 2018 - TRX Suspension Training Basic Modul bei Transatlantic Fitness (7 Stunden)
  • 2015 - 2016 - Pilates Studio Geräte Ausbildung bei Almut Schotte (450 Stunden)
  • 2015 - Mat Resistant bei Almut Schotte (8 Stunden)
  • 2014 - Pilates Fortbildung "Präzison" bei Almut Schotte (8 Stunden)
  • 2013 - Pilates Master Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (100 Stunden)

Ich bin im »Schwobaländle« daheim. Meine Leidenschaft lag schon immer in der Bewegung. Vom Turnen zum Tanzen über Fitness und Gerätetraining, hin zur Ausbildung Ende der 90er zum Fitnesstrainer (Aerobic, Stepp, BauchBeinePo, BodyWorkOut, Langhanteltraining, Spinning, Tanz und einiges mehr). So bin ich auch zu Yoga und Pilates gekommen. Seit 2008 nahm ich an Yoga- und Pilatesstunden teil und habe meine Leidenschaft nach und nach auch auf das Unterrichten ausgeweitet.

Es folgten die Ausbildungen zum Yoga Lehrer und Pilates Trainer in der more Akademie. Meine Leidenschaft zu leben und mit anderen zu teilen wurde so zur BERUFung.

Claudia