Beginner Handstand Workshop Silja
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Möchtest Du Deine Yoga-Praxis auf den Kopf stellen und den Handstand endlich meistern? Dann bist Du bei unserem Handstand Workshop für Einsteiger genau richtig!
Beginner Handstand Workshop
Sonntag, 20. Oktober von 10:00 bis 12:00 Uhr
In diesem Workshop lernst Du Schritt für Schritt die Grundlagen des Handstands – von der richtigen Technik über Aufbau von Kraft und Balance bis hin zu hilfreichen Tipps, wie Du Deine Angst vor dem Umfallen überwindest. Gemeinsam schaffen wir die Basis, um sicherer und stabiler in dieser aufregenden Haltung zu werden.
Egal, ob Du bereits erste Handstand-Versuche gemacht hast oder Dich zum ersten Mal traust: Dieser Workshop ist perfekt, um in einer entspannten Atmosphäre neue Fähigkeiten zu entdecken und Dein Körperbewusstsein zu stärken.
Bring einfach Freude an der Bewegung mit und lass Dich überraschen, was Du erreichen kannst!
Melde Dich noch heute an und erlebe, wie viel Spaß es macht, die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen. Und ganz wichtig - trau es dir zu den ersten Schritt zu gehen. So haben wir alle begonnen ♡
Level
Infos
Location
more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Silja
Mein Yogaherz begann in einem wunderschönen Kloster in Nepal das erste Mal zu schlagen. Gestärkt mit innerer Ruhe und tiefer Zufriedenheit konnte ich es kaum abwarten, diese Erfahrung mit der körperlichen Praxis zu verbinden. Wie eine Gipfeltour in den Bergen, fordernd und beruhigend zugleich ist Yoga für mich ein facettenreicher Weg, auf dem es immer wieder Neues zu entdecken gibt - auf körperlicher sowie auf geistiger Ebene.
Zudem ist es eine wunderbare Möglichkeit abzuschalten und Kraft für die kleinen & großen Herausforderungen des Lebens zu tanken. Achtsamkeit und eine gesunde Ausrichtung sind mir sehr wichtig, um mit abwechselnd dynamischen und anmutigen Bewegungen zu schöner Musik in Verbindung mit der Atmung fließen zu können. Spaß und Entspannung dürfen in meinen Stunden natürlich nicht fehlen.
Ich freue mich sehr, meine Begeisterung und Leidenschaft mit Dir teilen zu dürfen.
Erfahrung und Qualifikation
- 2020 - Yoga Fortbildung "The Upgrade" bei Inside Yoga in Frankfurt (50 Stunden)
- 2018 - Yoga Fortbildung "Inside Flow Yoga Teacher" bei Young Ho Kim in Ubud, Bali (50 Stunden)
- 2018 - Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Ahrend im Moveorespiro, S-West (25 Stunden)
- 2017 - Yogalehrer Grundausbildung Asthanga Vinyasa Yoga bei Mathieu Boldron, Thailand (200 Stunden)
- 2013 - Buddhismus - und Meditationskurs im Kloster Kopan Monastery in Nepal (10 Tage)
