Dezember 2020
Ho Ho Ho …
ja, ist es denn schon wieder soweit? Wie jedes Jahr total überraschend, nur dieses Jahr ganz anders. Geht es nur uns so oder gibt es den Jahresendstress dieses Jahr nicht wie wir ihn sonst kennen? Hat es damit zu tun, dass unser soziales Leben auf ein Minimum reduziert wurde? Keine Verabredungen zum Plätzchen Backen, kein Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt … selbst die Weihnachtsfeiern sind abgesagt. Naja und die Lust für einen Weihnachtsbummel will sich irgendwie auch nicht einstellen.
Aber alles hat ja bekanntlich zwei Seiten … und es liegt an mir selbst, auf welche ich mich fokussieren möchte! Der der erste Schnee ist gefallen und vielleicht geniesse ich lange Spaziergänge, Spiele-Abende mit der Familie und das Plätzchen Backen für meine Freunde … und für meine Yogalehrer*innen ;-)
Vielleicht nehme ich mir endlich mal wirklich Zeit … Zeit für MICH, für mein Wohlbefinden und für mein Glück.
Und dabei möchten wir dich unterstützen! Unser Anliegen in dieser Zeit ist es, DIR mit unser Arbeit etwas Gutes zu tun. Ein bisschen schöne Normalität in deinen Alltag zu bringen. Dir mit unseren Angeboten die Möglichkeit zu schenken, dass du jeden Tag ein klein wenig Qualitätszeit erlebst … und wenn es nur 5 Minuten sind.
In diesem Sinne wünschen wir Dir eine besinnliche Adventszeit
Deine Almut & Team
Alle Termine im Überblick
- ab sofort – moveorespiro Advents Challenge
- ab diese Woche – neue Kurse
- ab 07. Dezember – Crashkurs Pilates
- am 11. Dezember – Infoveranstaltung YTT200
- am 12. Dezember – PTT Magic Circle Fortbildung
- ab 27. Dezember – Meditationskurs
- ab 08. Januar – YTT Alignment und Adjustment Fortbildung
- ab 11. Januar – Crashkurs Yoga
Wir schenken dir täglich 5 Minuten
Das ist das Team, welches dich bis zum 24. Dezember begleitet … mit einem täglichen Work-out von 5-6 Minuten. Noch nicht dabei? Dann melde dich gleich an und leg los!
Online Crashkurs – Yoga und Pilates
Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit, in der für viele von uns auch ein gesundheitlich Aspekt des Lebens zu kurz kommt: die sportliche Bewegung. Warum also nicht mit etwas Neuem beginnen? Und das ganz bequem von zu Hause aus. In 4 Wochen werden dir Simona und Tobi die grundlegenden Dinge des Pilates und Yoga erklären, so dass du im Anschluss an unseren Online Stunden teilnehmen kannst ohne dich "verloren" zu fühlen.
Online Pilates Einsteiger Kurs
Du möchtest bei flexibler Zeiteinteilung Pilates richtig lernen? Oder vielleicht machst du schon Pilates, aber wünscht dir mehr Informationen und Tiefe? Dann ist der Online Pilates Kurs genau dein Ding. In acht Trainingseinheiten wirst du dein Powerhouse richtig spüren und in weiteren Videos wird dir alles ganz genau erklärt … übe und wiederhole die Einheiten in deinem eigenen Tempo.
Kursplanerweiterung
Wir erweitern unser Kursprogramm mit ein paar Zoom Stunden und freuen uns auf Stunden "von Angesicht zu Angesicht".
- Mittwoch 07:00 Uhr Sunrise Yoga mit Bernhard
- Freitag 12:00 Uhr Lunch Yoga mit Pia
- Sonntag 13:00 Uhr Vinyasa Yoga mit Pia
- Sonntag 17:00 Uhr Hatha Yoga mit Tobias
KEIN STILLSTAND
Auch wenn vieles zum Stillstand gekommen ist, so gilt das nicht für unsere Ausbildungen in der moveorespiro Akademie. Seit Mai 2020 finden diese wieder kontinuierlich statt und wir hoffen auch, dass das so bleibt. Wenn auch du Lust hast, dich weiterzuentwickeln und diese besondere Zeit nutzen möchtest, um tiefer in dein Yoga oder Pilates einzutauchen, dann freuen wir uns, dich bei unseren Aus- und Weiterbildungen zu sehen.
- am 11. Dezember Online Infotreffen zum Yoga Teacher Training
- am 12. Dezember – PTT Magic Circle Fortbildung mit Silvia Pelster
- ab 08. Januar – YTT 300 Alignment und Adjustment mit Alexandra Harfield
- ab März 2021 – YTT 200 Yoga Lehrer Ausbildung
- ab September 2021 – PTT 100 Pilates Lehrer Ausbildung
Don't wait. The time will never be just right. Napoleon Hill