Feiertagsspecials am 1. Mai
Alles Neu macht der Mai, heißt es so schön und zur Begrüßung des neuen Monats haben wir am 1. Maifeiertag zwei ganz besondere Klassen für euch. Am Vormittag dürft ihr euch auf eine spielerische Yoga-Klasse mit Andrés freuen und euch im Pilates mit Almut am Nachmittag so richtig auspowern.
YOGA MOBILITY FLOW mit Andrés - 10:30 - 12:00 Uhr im Studio Süd
In dieser Klasse bist du richtig, wenn du dir am Feiertag Zeit nehmen möchtest in dir selbst zu Ruhen und den Kopf abzuschalten und dabei deine Power und Kraft zu reaktivieren. Im Mobility Flow mit Andrés bringst du dynamisch Beweglichkeit in deinen gesamten Körper und lässt durch deine Atmung die Energien fließen. Lass los, mach dich frei und gönn' dir diese Portion Freude und Wohlbefinden.
PILATES MAT RESISTANT mit Almut - 17:30 - 18:30 Uhr im Studio West oder Online via Zoom
Die Unterstützung der Widerstandsbänder in deinem Training macht diese Klasse zur perfekten total body workout. Auf Basis der Pilates Prinzipien werden die Bänder als Herausforderung für Stabilität, Kraft und Koordination eingesetzt und bringen die Muskulatur zum brennen. Starte den Mai mit einer Portion volle Power im Pilates Mat Resistant, die du sicher einige Tage nicht vergessen wirst ;)
Euren Platz sichert ihr euch wie immer im Kursplan.
Wir freuen uns auf dich!