Grundlagen der Anatomie Almut
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Preise ohne MwSt nach § 3a bzw. § 4 Nr. 21a UStG.
Yoga (Asana) Praxis und Pilates Training sind Bewegungsformen. Unsere eigene Praxis und/oder unsere Fähigkeiten als Lehrer können wir deshalb entscheidend verbessern, wenn wir uns den menschlichen Bewegungsapparat im Detail vertraut machen.
In diesem Teacher Trainings Modul lernen wir die Bestandteile des Bewegungsapparat kennen, verstehen wie Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder als »Team« zusammenwirken und welchen Einfluss die Faszien auf dieses Zusammenspiel haben. Dazu gehört auch zu erkennen, warum jemand eine bestimmte Einschränkung in einer Bewegung hat, die vielleicht sogar mit Schmerzen verbunden ist. Oder warum bestimmte Übungen für jemanden einfach nicht durchführbar sind – dann aber auch nachvollziehen zu können, warum es auf einmal doch geht ... und zwar schmerzfrei.
In unseren Yoga und Pilates Lehrer Ausbildungen legen wir grossen Wert auf die Anatomie des menschlichen Körpers. Anatomie zu verstehen, heisst Bewegung zu verstehen und Bewegung zu verstehen bedeutet, dass wir in der Lage sind unsere Teilnehmer in ihrer Praxis individuell und zielgerichtet zu unterstützen.
Grundlagen der Anatomie
Samstag 19. Dezember 13:00 - 16:00 und Sonntag 20. Dezember 09:00 - 17:00
Eine Einführung in Anatomie mit dem Ziel, den Bewegungsapparat mit seinen Knochen, Gelenken und Muskeln zu verstehen.
Passiver Bewegungsapparat
Allgemeiner Überblick über den Aufbau des menschlichen Skeletts und Darstellung der wichtigsten Gelenksysteme (Wirbelsäule / Rumpf, Schultergürtel und Arme, Becken und Beine).
Aktiver Bewegungsapparat
Allgemeine Muskellehre, Muskelformen und -arten, Funktion der Muskulatur / Muskelmechanik, Muskelkontraktionsformen, Muskeltonus, versch. Fasertypen. Besprechung der wichtigsten Muskulatur wie Atemmuskulatur, Muskulatur des Bauches, des Rückens, der Schulter, der oberen und unteren Extremitäten.
Hinweis: Das Modul ist die Grundlage für die aufbauenden Module Anatomie in Bewegung und »Therapie«.
Level
Hier bist du genau richtig – das Modul ist offen für alle Teilnehmer.
Infos
Tipp: besuche dieses Modul vor Beginn deiner Yoga oder Pilates Lehrer Ausbildung.
Location
more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Almut
Lange Zeit ging es bei mir im Sport nur darum, besser zu sein, härter zu trainieren, mehr zu leisten und immer ganz vorne dabei zu sein - ein wichtiger Aspekt um im Leistungssport mithalten zu können, egal was der Körper dazu sagt. Es war somit auch nicht verwunderlich, dass mich nach Beendigung meiner aktiven Zeit massive Rückenprobleme plagten und immer schlimmer wurden.
Als ich den ersten Bandscheibenvorfall hatte, wußte ich, dass ich etwas ändern musste und so fing ich mit dem Pilatestraining an. Die Methode begeisterte mich so sehr, dass ich die klassische Pilatesausbildung (umfasst 700 Stunden) bei D. Kulenovic-Bischhoff im Pilatesstudio New York absolvierte.
Parallel entdeckte ich Yoga für mich und die Kombination dieser beiden Trainingsmethoden verhalf mir, meinen persönlichen Wohlfühlbereich zu finden. Ich fing an, meinen Körper bewußter wahrzunehmen, ihn zu respektieren und von innen nach außen zu stärken. Doch nicht nur mein Körper und meine Haltung haben sich verändert, auch meine innere Einstellung - ich kann den Dingen jetzt gelassener entgegentreten.
Ich bin Trainerin aus Leidenschaft und mit meiner Begeisterung und meinem Humor stecke ich die Teilnehmer an. Durch präzise Anweisungen führe ich sie oft unmerklich zu deren eigenen noch ungeahnten Fähigkeiten. In meinen intensiven Stunden lassen sich die eigenen Grenzen kontinuierlich neu definieren.
