Thai Yoga Workshop Bernhard

Erlerne und erfahre einfache sowie zugleich sehr wirkungsvolle Techniken aus der Thai Massage. Diese „passiven Ananas“ öffnen Gelenke, dehnen Muskel und Faszien. Ihre Ausführung ist sowohl für die gebende als auch die empfangende Person entspannend.

Thai Yoga Workshop

Samstag 20. Oktober, 14:00 – 18:00

Wir üben anfangs grundlegende Techniken und Positionen zur Öffnung der Wirbelsäule sowie angrenzende Hüfte und Schultern. Diese verbinden wir anschließend zu einer fließenden Sequenz, die wir gegenseitig anwenden.

Neben dem Genuss einer einstündigen Massage kennst Du anschließend die Techniken, um Partner(in), Freunde, Kinder, ... zu verwöhnen. Oder Du bringst diese mit, damit sie anschließend Dich verwöhnen können :) Teilnahme auch gerne ohne einen Partner. Zu dem Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich, lediglich bequeme Kleidung und Vorfreude.