Handstand für Einsteiger – Fundamentals Andrés

In diesem zweieinhalbstündigen Workshop gebe ich dir die Struktur und die Grundlagen, um deine Handstandpraxis auf Kraft, Ausrichtung und richtiger Form aufzubauen. Sicher und mit viel Spaß.

Partnerübungen, Vertrauen, Lachen, Affenbewegungen, Selbstübungen, Yoga-Flows, schöne Dehnungen und dynamische Aufwärmübungen... sind nur einige der Werkzeuge, die wir verwenden werden, um den Körper und den Geist auf diese Reise vorzubereiten.

Es ist Zeit zu spielen. sich zu bewegen. Schütteln. Sich auf den Kopf zu stellen. Formen zu schaffen. Sich von der Seele zu den Knochen zu bewegen.

Wenn du dich bereits auf dem Weg zum Handstand befindest und ihn für ein paar Sekunden halten kannst, biete ich dir neue Möglichkeiten, deine Praxis herauszufordern und zu verfeinern, also komm und mach mit! Beherrsche die Grundlagen, damit du sie vergessen und improvisieren kannst.

Ist das etwas für Dich?

Wenn du dir eine solide Basis für deine Handstandpraxis schaffen willst, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Zeit

Montag, 18. April von 15:00 bis 17:30 Uhr