Back to Mat - Pilates für Wiedereinsteiger Steffen
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Back to Mat - Pilates für Wiedereinsteiger
ab 27. April 2022 um 17:30 Uhr im Studio Süd
Du hast Pilates in der Vergangenheit schon einmal kennengelernt und würdest gerne wieder durchstarten, traust dich aber noch nicht so richtig zurück auf die Matte? Oder warst kürzlich bei einem Pilates Absolute Beginner Kurs dabei und möchtest noch ein wenig mehr an deiner Praxis arbeiten, bevor du dich auf die offenen Kurse stürzt? Dann bist du in diesem Kurs für Fortgeschrittene Anfänger genau richtig!
Wenn du die klassischen Pilates-Mattenübungen bereits kennst, kannst du hier - unabhängig von deinem aktuellen Trainingsstatus - dabei sein und wieder in eine regelmäßige Praxis zurückfinden und dieses fantastische Trainingssystem nutzen, um deine Körperhaltung, Kraft-Ausdauer und Koordination zu verbessern und zudem an deiner Selbstwahrnehmung und Ausstrahlung arbeiten.
Der Perfekte Zeitpunkt für deinen Wiedereinstieg ist JETZT!
Termine und Zeiten
- Mittwochs, 17:30 bis 18:30 Uhr im Studio Süd mit Steffen
- 27. April – 15. Juni 2022
Level
Als Wiedereinsteiger oder Teilnehmer des Pilates Absolute Beginner Kurs bist du hier genau richtig.
Infos
Location
more | studio süd
Adlerstr. 31
70191 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Steffen
Meine Stunden sind eher langsam mit besonderem Fokus auf der Technik. Es ist mir wichtig die Teilnehmenden abzuholen, Schritt für Schritt mitzunehmen und weiterzubringen. Und dabei eine Balance zwischen Herausforderung und Spaß nicht zu vergessen.
Erfahrung und Qualifikation
- 2022 - Yoga im Seniorenalter bei Silke Wagner (14 Stunden)
- 2019 - Pilates Faszientraining bei Silvia Pelster (12 Stunden)
- 2018 - Pilates Matwork bei Silvia Pelster und Almut Schotte (100 Stunden)
Pilates habe ich durch Zufall kennen gelernt.
Auf der Suche nach einem Sportstudio wurde ich von einem Freund zu einem Pilates-Probetraining mitgenommen. Nun, das ist jetzt mehr als zehn Jahre her …
Pilates habe ich dann als effektives Training kennengelernt – für Körper und Geist. Fast in jeder Stunde lernt man seinen Körper noch etwas besser kennen, verbessert sein Körpergefühl und fordert sich bei den einzelnen Übungen noch eine bisschen mehr. Die Konzentration auf die Ausführung der einzelnen Übungen führt dann auch zu einer Pause für den Kopf.
