Pilates Absolute Beginner Kurs ab 16.09. Doro

Pilates Absolute Beginner

ab 16. September 2024 um 20:15 Uhr im Studio West

Pilates ist ein fantastisches Trainingssystem. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur verbesserst du unter anderem Kraft, Kraft-Ausdauer, Muskelkoordination und deine Haltung. Das hat sogar positive Auswirkungen auf deine Selbstwahrnehmung und deine Ausstrahlung auf andere.

Vorerfahrungen benötigst du hier überhaupt nicht - bei diesem Einsteiger Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, um dieses Trainingssystem effektiv für dich zu nutzen. Du kannst in diese Trainingsmethode hineinschnuppern und wirst alle wichtigen Grundlagen Stück für Stück erlernen und kannst anschließend nach belieben weitermachen.

Mit der regelmässigen Praxis wird aus deinem Wunsch nach Veränderung sehr bald Realität.

Termine und Zeiten

• Montags, 20:15 bis 21:15 Uhr im Studio West mit Doro
• 8 Einheiten vom 16. September bis 04. November 2024