Pilates Absolute Beginner Kurs ab 27.05. Doro
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Pilates Absolute Beginner
ab 27. Mai 2024 um 20:15 Uhr im Studio West
Pilates ist ein fantastisches Trainingssystem. Durch die Stärkung der Tiefenmuskulatur verbesserst du unter anderem Kraft, Kraft-Ausdauer, Muskelkoordination und deine Haltung. Das hat sogar positive Auswirkungen auf deine Selbstwahrnehmung und deine Ausstrahlung auf andere.
Vorerfahrungen benötigst du hier überhaupt nicht - bei diesem Einsteiger Kurs bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, um dieses Trainingssystem effektiv für dich zu nutzen. Du kannst in diese Trainingsmethode hineinschnuppern und wirst alle wichtigen Grundlagen Stück für Stück erlernen und kannst anschließend nach belieben weitermachen.
Mit der regelmässigen Praxis wird aus deinem Wunsch nach Veränderung sehr bald Realität.
Termine und Zeiten
- Montags, 20:15 bis 21:15 Uhr im Studio West mit Doro
- 8 Einheiten vom 27. Mai bis 15. Juli 2024
Level
Als absoluter Einsteiger bist du genau richtig.
Infos
Location
more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Doro
Pilates fasziniert mich, weil es ein effektives und ganzheitliches Training ist. Die klare Struktur der Pilates Prinzipien hat mich von Anfang an überzeugt.
Durch konstantes Pilates-Training hat sich mein Körper neu ausgerichtet und es entstand eine veränderte Körperwahrnehmung. Der positive Effekt hat sich auch in einem besseren Körpergefühl und wachsender mentaler Stärke geäußert. Diese Erfahrung und meine anhaltende Freude an Pilates will ich gerne teilen und weitergeben.
In meinen Stunden möchte ich auf positive Veränderungen bei den Teilnehmenden hinarbeiten. Dabei soll neben Spaß an Bewegung auch die Herausforderung stehen, die eigenen Grenzen Stück für Stück zu verschieben.
Erfahrung und Qualifikation
- 2023 - Pilates Advanced Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (12 Stunden)
- 2020 - Pilates Advanced Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (8 Stunden)
- 2015 - 2016 - Pilates Studio Geräte Ausbildung bei Almut Schotte (450 Stunden)
- 2015 - Mat Resistant bei Almut Schotte (8 Stunden)
- 2014 - Pilates Advanced Präzision bei Almut Schotte (8 Stunden)
- 2013 - Pilates Master Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (100 Stunden)
Mit Pilates habe ich in einer Lebensphase begonnen, in der mentale und körperliche Ausrichtung und Stabilität wichtig waren, um meinen eigenen Weg wiederzufinden und zu gehen. Neben meiner Familie sind Sport und Reisen ein fester Bestandteil in meinem Leben. Mich begeistert, wie vielfältig und inspirierend Menschen, Umgebungen und Lebensräume sein können.
